Топлинен удар: как да го разпознаем и как да реагираме навреме

През последните седмици обърнахме внимание на рисковете, свързани с работата при високи температури, както и на практическите мерки за организация на работния процес през летния сезон. Въпреки предприетите превантивни действия обаче, продължителното излагане на високи температури може да доведе до едно от най-сериозните състояния, свързани с топлинното натоварване – топлинния удар.

В помощ на работодателите, специалистите по безопасност и здраве при работа и всички работещи, експертите на Респонса Превент обобщават основните практически насоки за разпознаване на симптомите и своевременна реакция при възникване на топлинен удар.

Настоящият материал е подготвен въз основа на официалните препоръки на Европейската агенция за безопасност и здраве при работа.

Какво представлява топлинният удар?

Топлинният удар е най-тежкото състояние, свързано с въздействието на високите температури върху човешкия организъм и представлява спешно медицинско състояние.

Той настъпва, когато организмът вече не е способен да регулира собствената си температура. Механизмът на охлаждане чрез изпотяване престава да функционира ефективно и телесната температура може да се повиши до 40°C или повече само за 10 до 15 минути.

Без своевременна медицинска помощ топлинният удар може да доведе до трайни увреждания или до животозастрашаващи последици.

Важно е да се има предвид, че изпотяването не винаги е надежден признак за топлинен стрес.

Съществуват два основни вида топлинен удар:

Класически (несвързан с физическо натоварване) – наблюдава се по-често при деца, възрастни хора и лица с хронични заболявания, като изпотяването може да липсва напълно.

Топлинен удар, свързан с физическо натоварване – възниква вследствие на продължителна физическа дейност или работа при високи температури, като обикновено е налице обилно изпотяване.

Как да разпознаем симптомите?

Ранното разпознаване на симптомите е от ключово значение за ограничаване на риска от тежки последствия.

Сред най-характерните признаци са:

• объркване и промени в психическото състояние;

• неясен говор;

• ирационално поведение;

• частична или пълна загуба на съзнание;

• гореща и суха кожа или, в някои случаи, обилно изпотяване;

• припадъци;

• много висока телесна температура;

• силна отпадналост.

При наличие на подобни симптоми не бива да се изчаква състоянието да отшуми от само себе си.

Как да реагираме при съмнение за топлинен удар?

Топлинният удар изисква незабавни действия.

Препоръчително е да се предприемат следните стъпки:

1. Незабавно потърсете спешна медицинска помощ

Обадете се на телефон 112 и опишете състоянието на пострадалия.

2. Не оставяйте човека сам

Останете при пострадалия до пристигането на медицинския екип и наблюдавайте състоянието му.

3. Преместете го на сенчесто и прохладно място

Ако е възможно, преместете пострадалия в помещение с по-ниска температура или на място, защитено от пряка слънчева светлина.

Свалете връхните дрехи, за да подпомогнете охлаждането на организма.

4. Започнете активно охлаждане

При възможност използвайте един или комбинация от следните методи:

• поставяне във вана със студена вода или лед;

• намокряне на кожата;

• поставяне на студени мокри кърпи или лед върху главата, шията, подмишниците и слабините;

• навлажняване на дрехите с хладка вода;

• осигуряване на циркулация на въздуха около пострадалия.

5. Не принуждавайте човека да приема течности

При нарушено съзнание или затруднена комуникация не трябва да се насилва приемът на вода или други течности, тъй като това може да доведе до допълнителни усложнения.

Защо подготовката е толкова важна?

В много случаи топлинният удар може да бъде предотвратен.

Информираността, ранното разпознаване на симптомите и навременната реакция са най-ефективните инструменти за ограничаване на риска както на работното място, така и в ежедневието.

Ето защо работодателите следва регулярно да напомнят на работещите основните правила за безопасност през летния сезон и да включват подобни теми в своите превантивни дейности и обучения.

Обучението е част от превенцията

В Респонса Превент вярваме, че най-добрата превенция започва с подготовката.

Като част от нашите обучения по първа долекарска помощ разглеждаме практически сценарии, свързани с реакцията при топлинен удар, работа при високи температури и други състояния, които могат да възникнат през летния сезон.

Целта е работещите да могат не само да разпознаят опасността, но и да реагират спокойно, уверено и своевременно до пристигането на медицинска помощ.