0884 400 607

Стресът, тихият убиец на професионализма

Защо е важно да елиминирате стреса на работното място и как да се справите?

Психосоциалните рискове и стресът на работното място са част от най-често срещаните предизвикателства, когато се гради и поддържа безопасна и здравословна работна среда. Психическото натоварване има индивидуално въздействие върху представянето ни като професионалисти, като рефлектира и върху общата производителност на екипа.

“Световният ден на психичното здраве, отбелязван през октомври, е много повече от формален повод да помислим за значимостта на този аспект от общото ни здравословно състояние за пълноценната ни реализация като професионалисти“

, коментира Нейко Нейков, управител на „Респонса Превент“. По данни, съобщени от СЗО, един от четирима души ще бъде засегнат от ментални или неврологични нарушения в определен етап от живота си при 450 млн. души вече засегнати в световен мащаб. Психическите нарушения не са въпрос на личен провал, а по-скоро проблем в реакцията на останалите, смята д-р Г. Брундланд, генерален директор на СЗО.

Прогнозите са, че психичните разстройства, дължащи се на стрес, ще са част от първите 5 болести, предизвикващи загуба на трудоспособност.

  • Какво е стресът? 

С най-популярно определение като „нежеланата реакция, която хората имат към прекомерния натиск или други видове търсене”, стресът, подобно на айсберг, се крие в дълбочина.

  • Първите симптоми: как да ги разпознаем?

Индикации, които могат да сигнализират за наличието на проблем, са безсънието, честата умора, лошото настроение и необичайна раздразнителност.

  • Къде сме ние в статистиката?

Според проучване на Европейската агенция за безопасност и здраве при работа 18% от българите твърдят, че се сблъскват със стрес на работното си място много често, а 35% - доста често. Резултатите от анализи на Българския институт по здравословни и безопасни условия на труд и Балканския институт по труда и социалната политика в България показват, че всеки 2-ри жител на големия град е в състояние на хроничен стрес, а 20-26% от хората имат проблем със съня и са раздразнителни заради прекомерното психическо натоварване.

  • Кои са причините за стреса?

Някои от условията в работна среда, които увеличават риска от прекалено натоварване на колектива, са:

  • противоречива или неизяснена роля в компанията
  • усещане за липса на влияние при вземане на решения
  • несигурност, поради несъобразени промени в работната среда
  • неефективна комуникация
  • прекомерно натоварване
  • Как стресът възпрепятства работния процес?
  • На повърхността могат да се проявяват симптоми като повече несъгласия между колеги, отсъствия по болест и недоволство, както и невъзможност за концентрация и намалена памет.

Възможно е причините да се крият дълбоко и могат да бъдат отстранени, когато стресът се приеме като организационен проблем, вместо като болест или предизвикателство, с което отделната личност трябва сама да се справи.

Непрекъсната работа в стресова среда води до осезаемо намаляване на производителността. За всеки работодател екипът е най-ценният ресурс.

„В момента, в който служителите не могат да организират работата си и срещат ежедневни затруднения в изпълнението на задачите си, компанията започва да губи. Освен морално задължение, управлението на стреса е и правно изискване (определено в Рамкова директива 89/391/ЕИО). Ето защо е нужно мениджърите да имат актуална представа за състоянието на екипа си“

, споделя Нейко Нейков. От Респонса Превент препоръчваме на работодателите да оценят рисковете за психичното здраве на служителите си, обобщи той, като поясни:

„Важно е да се изготви план за координирани действия, които да се фокусират върху намаляване на стреса на работното място. Не бива да се пропуска и наблюдение върху начина на изпълнение на стратегията и последвалите резултати."

„Респонса Превент“ предлага консултации и обучение за адекватно управление на стреса на работното място с цел да се създаде здравословна и безопасна среда за екипа с добавена стойност към неговата ефективност.

Сподели

Последно добавени

Първа долекарска помощ на работното място

Първа долекарска помощ на работното място

Обучението по първа помощ не само предоставя на служителите практически умения, но също така изгражда увереност и готовност да действат при критични ситуации.

Здраве и безопасност. Що е то и има ли почва у нас?

Здраве и безопасност. Що е то и има ли почва у нас?

Здравето и безопасността на работното място не са просто задължение или поредица от мерки, които трябва да се спазват. Те са израз на отговорност – както на работодателя, така и на всеки от нас.

Как първата помощ може да ви направи герой в критични моменти

Как първата помощ може да ви направи герой в критични моменти

Обучението по първа долекарска помощ включва няколко основни елемента, които могат да бъдат приложени в различни ситуации.