Публикации

Превенция от COVID-19

Нашите приятели от Vita Rama подготвиха един изключително полезен материал „Как да се предпазим от COVID-19“. Както за нас, така и за тях превенция от COVID-19 и здравето и безопасността е основния фактор да останем в добро здраве максимално дълго време. Колегите от Vita Rama дълги години споделя и преподават как да бъдем здрави, чрез правилно хранене.

Ето съветите за превенция от COVID-19:

1. Пълноценно растително хранене за подсилване на имунитета.

В едно изследване през 2009 година 170 човека на възраст около 60-65 години са разделени две групи. За период от 16 седмици стандартната група консумира 2 порции с плодове и зеленчуци на ден, а другата група 5 порции. Резултатите показват, че плодовете и зеленчуците значително са повишили имунитета при възрастните хора и те се справят доста по-добре срещу вирусите и пневмонията, отколкото другата група на стандартно хранене. Но за да е пълноценно растителното хранене, трябва да включите в менюто си всички видове групи като:

  • плодове (наблегнете на повече цитруси – портокали, мандарини, киви, грейпфрут);
  • зеленчуци (особено зеленолистни и кръстоцветни като маруля, рукола, магданоз, кейл, броколи, карфиол, зеле (за предпочитане червено);
  • зърнени култури: ориз, просо, елда, киноа, овес, царевица и други;
  • бобови култури: боб, леща, нахут, мунг дал и други;
  • цели семена, ядки, авокадо и маслини: като сигурен източник за мазнини.

Оптималната пропорция между основните хранителни вещества е 60-80% въглехидрати, 15-20% мазнини и 10-12% белтъчини.

Вижте рецептите на Vita Rama в Youtube канала на Vita Rama >>

2. Поддържане на здрав чревен тракт.

В човешкия чревен тракт присъстват около 1000 вида микробиота. Като цяло в организма има 10 пъти повече микробиомни същества, отколкото собствени клетки. Тези естествено срещащи се чревни бактерии ни помагат да обработваме и усвояваме хранителните вещества. Те взаимодействат с имунната система и покриват първите ни защитни линии като кожата и вътрешните мукозни мембрани. За да се хранят и възстановяват те се нуждаят от адекватен прием на достатъчно естествени растителни източници. Храните от растителен произход са богати освен на витамини и минерали, също и на фибри, полифеноли и фитохимикали, които подхранват нашите „добри“ бактерии и имунната система.

3. Здрава кръвоносна система.

Изследване на Американската сърдечна асоциация показва, че хранене, включващо висока консумация на растителни храни и ниска консумация на животински храни е свързано с по-нисък риск от сърдечно-съдова заболеваемост и смъртност в общата популация.

4. Оптимален прием на витамини и минерали.

Много изследвания в последните години показват, че хранителната стойност на храните, които консумираме е намаляла значително през последните 70 години, в резултат на експлоатиращо земеделие и обеднели почви. Поради това от изключителна важност е приемът на хранителни добавки, които да осигурят необходимите дневни дози на ценни вещества и да ни предпазят от дефицити. Сред тях от изключителна важност са

  • Витамин B12, койтоиграе важна роля в производството на бели кръвни клетки, помага за създаването на ДНК, нервни и кръвни клетки, и има решаващо значение за поддържането на имунната система и здравето на мозъка. Най-застрашени от дефицит са: хора над 50 години, вегани и вегетарианци, хора със стомашни проблеми и особено тези, които приемат инхибиращи лекарства за стомашен сок, както и жени, приемащи противозачатъчни.
  • Витамин D3: Метаболизиращите ензими и рецептори за витамин D присъстват в много видове клетки, включително различни имунни клетки като антиген-представящи клетки, Т-клетки, В-клетки и моноцити. Особено необходим е приемът му през зимния период, тъй като всички сме изложени от риск на дефицит в този период на годината. 
  • Витамин C:препоръчителната доза е 2 пъти на ден по 300 мг за предпазване и 3х100 мг при необходимост. Витамин С допринася за имунната защита като поддържа различни клетъчни функции на вродената и на адаптивната имунна система. Витамин С се натрупва във фагоцитните клетки като неутрофили и може да засили хемотаксиса, фагоцитозата, генерирането на реактивни видове кислород и в крайна сметка убиването на микроби.
  • Магнезий: Участва в повече от 300 химични реакции в организма. Мускулите имат нужда от него, за да се свиват; нервите се нуждаят от него за изпращане и получаване на съобщения; той поддържа сърцето постоянно да бие и имунната система да е в пълната си сила. Повечето хора могат да си набавят достатъчно магнезий като ядат зеленолистни зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови и ядки, но все пак над 80% от хората страдат от липса на магнезий. Затова е добре да се приема поне по 150 мг на ден.
  • Цинк: подпомага директно имунологичната ефективност срещу вирусите и участва в многобройни възстановителни процеси в организма.
  • Селен: Селенът е основен микроелемент, който влияе на различни аспекти на човешкото здраве, включително и адекватния имунен отговор. Чрез включването си в селенопротеини, той участва в регулирането на оксидативния стрес, окислително-възстановителните и други важни клетъчни процеси в почти всички видове тъкани и клетки, включително тези, които участват във вродени и адаптивни имунни отговори. Затова селенът е важен за борбата с вирусите. Може да приемате добавката селенометионин или да консумирате 2-3 бразилски ореха на ден, но бъдете внимателно те да не са стари и гранясали.

5. Прием на антибактериални билки.

Антибактериалните билки няма да ви помогнат директно срещу коронавирус, но ще подобрят чревната флора.
За някои от тях не се препоръчва по-дълъг от 10 дни профилактичен курс, тъй като могат да подразнят чревната лигавица. Такива са: куркума, харитаки, карамфил, артемизинин, моминска вратига. Други могат да се приемат постоянно в умерени количества: амла, бъз и джинджифил. Хранителни добавки като Herbal Helper съчетават тези и други подобни билки. Подходяща също е гъбата чага, която се препоръчва да се приема като концентрат – по този начин алфа и бета глюканите се увеличават многократно и значително повишават имунната система.

6. Постене с вода или плодове.

Веднъж седмично или два пъти месечно можете да направите пост само с вода, плодове или зеленчукови шейкове. Това ще облекчи организма от натрупаните токсини и ще повиши имунитета.

7. Прием на достатъчно вода.

Препоръчително е дневен прием на поне 1.5-2 литра вода (изворна или пречистена с обратна осмоза). Хидратацията на клетките е много важна за тялото, както и за елиминирането на токсичните субстанции от организма.

8. Чист въздух.

Проветрявайте редовно помещенията, в които работите и живеете. Когато паднат ограниченията опитвайте се да ходите често в планината и на места, където има чист въздух. Ако живеете в голям град, препоръчително е да си осигурите система за пречистване на въздуха, с която да намалите нивото на вредните прахови частици. 

9. Повече движение, физически и дихателни упражнения.

Препоръчително е да отделяте всекидневно поне по 15-30 минути за упражнения, които ще раздвижат ставите, стимулират стомашно-чревната дейност, бъбреците и кръвоносната система. Задължително отделете и поне 10 минути за дихателни упражнения, които да насищат тялото с кислород.

10. Адекватна почивка и достатъчно сън.

Нервната енергия е необходима, за да протичат нормално жизнените процеси в тялото. Единственият начин да я набавим, е като отделяме достатъчно време за сън и почивка.

11. Медитация и положителни емоции.

Препоръчително е да включите поне 15 минути медитационна практика на ден и да се заобикаляте с положителни и любящи личности. Така стресът ще намалее естествено. 

12. Поддържане на добра външна хигиена.

Редовно мийте ръцете си с вода и сапун, при липса използвайте дезинфектант, поддържайте тялото си чисто с ежедневно къпане и почистване на зъбите. Нека спазването на външна и вътрешна хигиена стане част от ежедневието ви. 

13. Избягване на близък контакт с хора, които са болни.

14. Спазване на физическа дистанция. Превенция от COVID-19.

Сведете до минимум пътуванията и социалните контакти – това е най-ефективният начин да се ограничи разпространението на коронавируса. Не ходете на работа, ако сте болни или имате възможност да работите дистанционно от вкъщи.

15. Покривайте устата си с кърпа, салфетка, шал или ръкав при кашляне и прозяване.

16. Носете маски.

Носете маска за лице, когато сте сред хора. Ако ползвате медицинска маска сменяйте я често. Повече информация за меските може да намерите тук >>

17. При грип или настинка останете си вкъщи.

Ако имате температура препоръчваме да приемате само течности без хранене.
Както вече обсъдихме, не сваляйте температурата изкуствено с медикаменти, защото тя е вашия естествен лечител. Направете си разхлабителен чай, за да изчистите червата от отпадъците, които са развъдник на лоши бактерии и паразити.
Вслушайте се в тялото и го оставете да си свърши работата. Най-доброто, което можете да направите, е да не му пречите, а по-скоро да му помогнете чрез природни методи.

18. Не се тревожете прекалено. 

Полагайте с постоянство и устойчивост усилия за повишаване на имунитета си чрез здравословен начин на живот и пълноценно хранене.
Бъдете отговорни за своето здраве и здравето на другите.

Здравето е Ваша лична отговорност!

Цялата статия на Vita Rama може да намерите тук.

Тези съвети могат да бъдат приложени и на работното място. Съчетайте тези 18 точки с адекватни здраве и безопасност на вашето работно място и ще осигурите превенция от COVID-19 и ще намалите до минимум риска от заразяване.

Азбест в нашия дом

Какво е азбест и защо е опасен?

Азбест е общо наименование на група влакнести минерали, повечето от които са магнезиеви силикати. Той е негорим и се използва за производство на тъкани още в Древен Египет. В по-ново време се използва за изготвянето на негорими тъкани, материали и пожароустойчиви строителни плоскости.

Използването на азбест в производството на различни видове материали е доста разпространено в годините от 1960 до 1980. Той се употребява най-вече заедно с цимент (90% от неговата употреба) и съответно е разпространен най-вече в строителството

Открит е в повече от 3000 строителни материали отпреди 90-те години. Дишането на азбестови влакна може да причини сериозни здравословни проблеми, белодробни заболявания и рак. Опасен е само ако бъде раздробен и влакната попаднат във въздуха — като азбестов прах. Ако тези влакна бъдат вдишани, те могат да причинят тежки заболявания. Те обаче са много редки сред хората, които не са изложени на големи количества азбест. Тези заболявания се развиват главно от хора, които работят или са работили редовно с азбест.

  • Азбестозата представлява необратимо увреждане на белия дроб, което води до сериозни дихателни затруднения. Тя може да продължи да се развива дори след преустановяване на експозицията на азбест.
  • Рак на белите дробове. Хората, които редовно работят с азбест, са изложени на по-голям риск от развиване на рак на белите дробове.
  • Мезотелиомът е нелечим рак на лигавицата на гърдите или на коремната стена. Той се среща много рядко сред населението, но има по-голяма вероятност да се развие при работещите с азбест работници.

Свързаните с азбест заболявания се развиват в продължение на дълго време. Симптомите на азбестоза могат да се появят след 10—20 години, а признаците за свързан с азбеста рак — след 40 години.

Приема се, че „опасни“ влакна са онези, които са с дължина по-малко от 200 милионни от метъра и/или ако са по-къси — с диаметър по-малко от 3 милионни от метъра. По-безопасно е да се допусне, че всички азбестови влакна са опасни! Те обаче са опасни само ако бъдат вдишани — няма сведения за заболяване от вода, замърсена с азбест.

Ако се налага да работите в някои зони, в които подозирате, че може да има азбестов прах, вие трябва:

  • да внимавате да не разрушавате целостта на азбестовите изделия,
  • да работите само за кратки периоди,
  • да носите подходящи предпазни средства за дихателните органи.

Ако е необходимо да се преместват азбестови изделия, това трябва да се извършва от лицензиран подизпълнител. При никакви обстоятелства не предприемайте отстраняване на азбест, когато сте сами. След употреба трябва да поставите цялото облекло, за което се знае или се смята, че е замърсено с азбестов прах, в обозначен найлонов плик. Облекло, което е замърсено с азбест, може да се почиства само в специализирани перални.

Помнете: винаги е по-добре рисковете да се избягват, затова, ако знаете, че има азбест — стойте настрана.

Как да разбера дали имам азбест в дома си?

За съжаление е трудно да се разбере дали имате азбест в дома си, защото често се смесва с други материали. Ако обаче ремонтирате или събаряте дом, построен преди 1990 г., вероятно поне някои части от дома ще съдържат азбест. Азбестът е вреден само когато материалите, съдържащи азбест, са нарушени, така че знайте къде да го търсите и как да го премахнете безопасно.

Азбестът може да се намери в повече от 3000 обичайни строителни материали, като винилови и линолеумни подови настилки, замазка, изолационна изолация, керемиди за покрив, покритие от гипсокартон, лампи с нажежаема жичка и др. Той може да бъде намерен замаската на стените и прозорците, в контактите, подовата настилка, облицовката на тръбите, в облицовката на бойлери, пещи и камини. Азбестът може да се намери в основата на осветлението с нажежаема жичка и на вграденото осветление. Той е често срещан компонент в изкуствените дървени трупи и пепел. Често се използва като изолационен и огнеупорен материал за камини. Азбест може да има и над окачените тавани. Спрей върху текстурирани или шлифовани стени и тавани може да съдържа азбест. Азбестът често се добавя към външната мазилка за противопожарна защита. Улуците също могат да бъдат направени от азбестов цимент.

Как да тествам?

Безопасното отстраняване и изхвърляне на азбест е споделена отговорност и собствениците на жилища трябва да играят роля в процеса. Ако ремонтирате или събаряте дом, който е построен преди 1990 г., основните стъпки са идентифициране на материалите, съдържащи азбест, и безопасното им премахване.

За да идентифицирате правилно азбеста във вашия дом, трябва да наемете лицензиран подизпълнител за тестване. Той ще вземе проби от възможни материали, съдържащи азбест, във вашия дом и ще ги изпрати в лаборатория за тестване чрез гравиметричен метод (измерване на общото количество прах, емитирано от източника, и концентрацията на азбест в праха). След това ще ви предостави отчет за местоположението им във вашия дом.

След като идентифицирате материалите, съдържащи азбест, следва да бъдат отстранени от лицензиран подизпълнител. Предоставете на изпълнителя доклада от тестващата фирма, за да гарантира, че всички идентифицирани материали, съдържащи азбест, са премахнати. След като работата приключи, изпълнителят на обезвреждането ще ви предостави доклад, потвърждаващ, че всички азбести са премахнати, а имотът ви е готов за разрушаване или обновяване.

Много фирми в Европа се занимават с подмяната на азбеста в сградите, построени през периода 1960 – 1980 г. При заместването на този материал трябва да бъдат взети множество предпазни мерки. Първо, около сградата се създава зона, в която само работещите имат право да влизат. Изгражда се специално помещение, в което те ще се преобличат. Това помещение е свързано с филтър за въздуха, защото праховидните влакна, които се отделят от материалите, съдържащи азбест, са опасни за околната среда. Работниците, които премахват азбеста, носят специални костюми, и въздухът, който поемат през скафандъра си, е пречистен, за да се избегне вдишването на влакната.

След приключване на задачите работниците минават през три процедури, преди да свалят костюма. Първо, влакната се премахват с уред, подобен на прахосмукачка, след което преминават през душ за дезинфекциране. Накрая работниците свалят костюма и всички дрехи, които носят отдолу, и минават през втори душ за дезинфекциране. Едва тогава те могат да се преоблекат и да напуснат зоната.

Ако планирате да ремонтирате или събаряте дом, построен преди 1990 г., като собственик на жилище, трябва да поговорите с вашия подизпълнител относно правилното отстраняване на азбеста. Въпреки, че може да има допълнителни разходи за идентифициране и премахване на азбест, това ще гарантира здравето и безопасността на всички, които работят по проекта.

На територията на България премахването на азбест се извършва от лица с лиценз. Всичко е описано в следните нормативни документи: Закон за управление на отпадъците наредба № 5 от 15 април 2003 г. За предотвратяване и намаляване на замърсяването на околната среда с азбест наредба № 9 от 4 август 2006 г. За защита на работещите от рискове, свързани с експозиция на азбест при работа.

Учене от вкъщи – Здравете и безопасност

Учене от вкъщи – Учениците от цялата страна преминаха на дистанционна форма на обучение заради мерките срещу разпространението на коронавируса у нас.

И докато преподавателите полагат огромни усилия, за да предадат учебния материал по най-ефективния начин, ние мислим за най-безопасния начин това да се случи.

Важно е да обърнем внимание на това как учениците ще продължат учебния процес от вкъщи, защото факторите на учебната среда са променени изцяло!

Ако преди учениците учеха седнали на ученически стол и чин – сега учат на дивани, холни масички и фотьойли;

Ако преди гледаха урока на дъската – сега се взират във видеодисплея на компютъра или лаптопа;

Ако преди бяхме сигурни, че учат в добре осветено и проветрено помещение – сега нямаме никаква гаранция, че е така;

Ако преди в класната стая учеха на тишина – сега трябва да се събразят с останалите членове на семейството;

Ако преди в междучасието още със звънването на училищния звънец всички изкачаха като тапи от чиновете, за да се разтъпчат – сега просто сменят браузъра, за да влязат в социалните мрежи;

Ако преди имаха изграден режим – сега го изграждат ден за ден.

В помощ на родителите подготвихме някои препоръки за по-здравословно и безопасно учене от вкъщи.

От повече от 8 години Респонса Превент развива свои продукти Безопасно училище и Безопасна детска градина

Уверете се, че в стаята е достатъчно светло

Организирайте учебното място на добре осветено място, като обърнете внимание да няма отблясъци и отражения върху екрана на компютъра. Блясъкът и сенките предизвикват напрежение на очите и умора.

Осветлението трябва да е балансирано. То трябва да е достатъчно, за да може ученикът да чете работните документи. Не трябва да е много силно, и да затруднява четенето от екрана.

Направете следното:

  • Проверете за отражения или отразен блясък, причиняващ дискомфорт!
  • Разположете екрана така, че осветителните тела да са встрани от екрана или поне извън зоната за получаване на блясък!
  • Разположете екрана под ъгъл 90° спрямо прозорците!
  • Проверете за трептене на екрана!
  • Контролирайте детето да не сяда с лице към прозореца, или да поставя екрана срещу прозореца!

Внимание: Седенето часове наред пред трептящия екрана на компютъра води до временно късогледство, нарушава се работата на очните мускули и чувствителността на зрението. Освен това се появява усещане за парене, зачервяване, усещане за „пясък“ в очите, болки в очите и челото, болки при движение на очите. Ако ученикът трябва да заеме неудобна поза, за да вижда през блясъка и засенчванията, напрягането води до болки във врата, раменете и гърба.

Уверете се, че в стаята е достатъчно тихо

Осигурете на детето възможност да учи в уединено и тихо работно място! При споделено учебно място или помещение, в което има и други членове на семейството най-добрият вариант е детето да използва слушалки.

Внимание: излишният шум предизвиква разсеяност, невъзможност за съсредоточаване, раздразнителност, нервно напрежение и стрес. 

Почивка на очите

Уверете се, че:

  • монитора е на поне 50-60 см от очите на ученика
  • по време на междучасието учениците правят почивка и не гледат видеодисплеите, вкл. телефони, таблети и телевизия.
  • Изображението на екрана трябва да е стабилно, без трептене или други форми на смущения.
  • по време на почивките е добре да се фокусира далечна точка.

Внимание: Продължителното учене пред компютър може да довете до напрежение на зрителния анализатор, зрителна умора, сълзене, “пясък” в очите и главоболие.

Уверете се, че ученикът учи на ергономично място

Ако детето не разполага с бюро и стол може да направите импровизирано учебно място като следвате следните указания:

  • Нивото на монитора да е на нивото на очите;
  • При отпуснати рамене, лактите да са сгънати под ъгъл 90 градуса при опиране в масата.
  • Коленете на краката да са сгънати под ъгъл 90 градуса, a стъпалата да са  хоризонтално на пода (ако столът е по-висок може да сложите друга опора)  
  • Височината на седалката да бъде такава че лактите да са на нивото на реда клавиши, на които се намира клавишът „home“
  • Облегалката на стола трябва да е затегната, така, че да не подава от теглото на тялото и гърбът да е опрян на седалката на стола по цялата дължина
  • За разнообрание може да се седи и върху топка за упражнения вместо стол.
  • Разстоянието между очите и клавиатурата да бъде 45-50 см;

Внимание: неправилната поза предизвиква умора на ръцете и китките, дискомфорт, мускулна умора, болки в раменете, врата и кръста, гръбначни изкривявания.

Регулярни почивки и упражнения

Уверете се, че детето раздвижва тялото си на всеки 30-40 минути.

Внимание: продължително застояване може да довете до схващания и болки в цялото тяло, затлъстяване и отпадналост.

ВАЖНО: Предпазване на гърба от ранни детски години. Ако Вашето дете се оплаква от болки в главата много вероятно е да има направилна работна поза пред компютъра!

Изключително важно е още в подрастването на децата да бъдат редуцирани рисковите за гърба пози и натоварвания: да се ограничи времето пред компютъра или да се намали продължителната статична поза; да се насърчава правилната поза на седене; тежките раници деформират положението на тялото, както и носенето им на едно рамо/ръка. Важно е да се спортува, защото физическите упражнения са най-добрите превантивни мерки срещу гръбначните изкривявания, а и подпомагат укрепването и развитието на цялата опорно-двигателна система.

Респонса Превент Работи!

Уважаеми колеги!

1. Респонса Превент е тук и продължава да работи! Наш приоритет е здравето и безопасността на нашите клиенти и макар ситуацията да е много динамична и различна от всичко досега,  заедно ще се справим! Целият ни екип работи!

2. Ще продължим да извършваме всички поети ангажименти, както и да бъдем още по-настоятелни за повишаване на здравето и безопаността. Ще го направим, спазвайки всички препоръки и ограничения на държавата, кризисния щаб, използвайки всички възможности на комуникациите и високите технологии – дистанционни срещи и консултации, онлайн предаване на документи.

3. Очаквайте още: планираме и подготвяме за Вас:

•            Оценка на риска за работа от разстояние;

•            Дистанционни обучения,

•            Дистанционни срещи,

•            Информация и материали,

•            Синтез на държавните разпоредби;

•            Препоръки за работа;

които да помогнат за повишаване на информираността по темата здраве и безопасност.

4. Инфомираност: Приканваме нашите приятели, колеги, партьори, клиенти, доставчици, техните колеги и обществото:

•            Да следите и изпълнявате мерките предприети от държавата;

•            Да следите и да се информирате от официалните информационни канали;

•            Грижете се за здравето си;

•            Взимайте здравни съвети за лечение от своя личен лекар и официални медицински звена;

България и светът са изправени пред изпитание, с което със сигурност ще се справим, но трябва да сме по-задружни и да спазваме правилата.

Нашата основна цел е да запазим нашето и Вашето здраве. Пазете се и не подценявайте ситуацията.

Нейко Нейков – Управител на Респонса Превент.

Коронавирус – подготовка на работното място

Този материал е предоставен на Респонса Превент от Доц. Катя Вангелова, Национален център по обществено здраве и анализи, Колабориращ център на СЗО по здраве при работа, за което и благодарим!

Подготовка на работното място за Коронавирус

През януари 2020 г. Световната здравна организация (СЗО) обяви огнището на ново коронавирусно заболяване в провинция Хубей, Китай, за критична ситуация в областта на общественото здравеопазване, пораждаща международна загриженост. СЗО заяви, че има висок риск от разпространение на коронавирусното заболяване през 2019 г. (COVID- 19) и в други страни по света.

СЗО и органите за обществено здраве по света предприемат действия за овладяване на огнището на COVID-19. Въпреки това дългосрочният успех не може да се приеме за даденост. Всички слоеве на нашето общество – включително бизнеса и работодателите – трябва да се включат, ако искаме да спрем разпространението на това заболяване.

Covid-19 и здравните работници

Как се разпространява COVID-19?

В случай че човек, който има Коронавирус, кашля или издишва, се отделят капчици заразена течност. Повечето от тези капчици попадат върху близки повърхности и предмети – като бюра, маси или телефони. Хората могат да се заразят с COVID-19 чрез докосване на замърсени повърхности или предмети – и след това да докоснат очите, носа или устата си. Ако стоят в близост до човек с COVID-19, те могат да се инфектират, като вдишват капки, изкашляни или издишани от заболелите. С други думи, COVID-19 се разпространява по подобен на грипа начин. Повечето лица, заразени с COVID-19, изпитват леки симптоми и се възстановяват. Някои обаче могат да развият по-сериозно заболяване и да се нуждаят от болнична помощ. Рискът от сериозни заболявания нараства с възрастта: хората над 40 години са по-уязвими от тези под 40 години. Хората с отслабена имунна система и с диабет, сърдечни и белодробни заболявания също са по- уязвими спрямо сериозни заболявания.

Обикновени начини за предотвратяване разпространението на COVID-19 на Вашето работно място

Мерките, изискващи малко средства, посочени по-долу, ще ви помогнат да предотвратите разпространението на инфекции на работното ви място, като настинки, грип и стомашни вируси, и да защитите вашите клиенти, изпълнители и служители.

Работодателите трябва да започнат с тези процедури сега, дори ако Коронавирус /COVID-19/ не е потвърден в общностите, където работят. Те могат да намалят загубените работни дни поради болест и да спрат или забавят разпространението на COVID-19, ако стигне до някое от вашите работни места.

  • Уверете се, че работните ви места са чисти и хигиенични
  • Повърхностите (например бюра и маси) и предметите (например телефони, клавиатури) трябва редовно да се избърсват с дезинфектант.

Защо? Замърсяването върху повърхности, докоснати от служители и клиенти, е един от основните начини за разпространение на COVID-19.

  • Насърчавайте редовното и цялостно миене на ръцете от служители, изпълнители и клиенти
  • Поставете дозатори с препарат за почистване на ръцете на видни места около работното място. Уверете се, че тези дозатори редовно се пълнят.
  • Поставяйте информационни табла, популяризиращи миенето на ръцете – попитайте за тях местния орган по обществено здраве или погледнете на сайта www.WHO.int.
  • Комбинирайте това с други мерки за комуникация, като предлагане на ръководства от служители по безопасност и здраве при работа, инструктажи по време на работни съвещания и информация по Интранет за насърчаване на миенето на ръце.
  • Уверете се, че персоналът, изпълнителите и клиентите имат достъп до места, където могат да мият ръцете си със сапун и вода.

Защо? Измиването убива вируса върху ръцете и предотвратява разпространението на COVID-19.

  • Насърчаване на хигиена на дихателната система на работното място.
  • Поставяне на информационни табла, насърчаващи хигиената на дихателната система. Комбинирайте това с други мерки за комуникация, като предлагане на ръководства от служители по безопасност и здраве при работа, инструктажи по време на работни съвещания и информация по Интранет и т.н.
  • Уверете се, че има налични обикновени хирургични маски за лице и/или хартиени кърпи на работните ви места за тези, при които се появи хрема или кашлица по време на работа, заедно със затворени кошчета за хигиенично изхвърляне на отпадъците.

Защо? Добрата дихателна хигиена предотвратява разпространението на Коронавирус /COVID-19/.

  • Съветвайте служители и/или контрагенти да се консултират съгласно националните препоръки за пътуване, преди командировка.
  • Информирайте своите служители, контрагенти и клиенти, че ако COVID-19 започне да се разпространява във вашата общност, всеки с дори лека кашлица или ниска температура (37,30 C или повече) трябва да остане у дома. Те също трябва да останат вкъщи (или да работят в къщи), ако им се е наложило да приемат лекарства, като парацетамол/ацетаминофен, ибупрофен или аспирин, които могат да прикрият симптомите на инфекция.
  • Продължавайте да комуникирате и популяризирате препоръката, че хората трябва да стоят вкъщи, дори ако имат само леки симптоми на Коронавирус /COVID-19/.
  • Поставяйте информационни табла с това съобщение на работните си места. Комбинирайте това с други комуникационни канали, често използвани във вашата организация или бизнес.
  • Вашите служби по трудова медицина, местният орган за обществено здраве или други партньори може да са разработили материали за кампании за популяризиране на това послание.
  • Пояснете на служителите, че ще могат да отчитат това време като отпуск по болест.

Имате предвид, когато пътувате вие и/ или вашите служители

Преди пътуване. Уверете се, че вашата организация и нейните служители разполагат с най-новата информация за областите, в които COVID-19 се разпространява. Можете да намерите това на:

  • Въз основа на най-новата информация, вашата организация трябва да оцени ползите и рисковете, свързани с предстоящите планове за пътуване.
  • Избягвайте да изпращате служители, които може да се изложат на по-висок риск от сериозно заболяване (напр. по-възрастни служители и такива с диабет, сърдечни и белодробни заболявания) в области, където COVID-19 се разпространява.
  • Уверете се, че всички лица, пътуващи до места, потвърждаващи Коронавирус /COVID-19/, са информирани от квалифициран специалист (например служба по трудова медицина, личен лекар или местен обществен здравен партньор).
  • Помислете за снабдяване на служителите, които ще пътуват, с малки бутилки (под 100 мл) дезинфектант на алкохолна основа. Това може да улесни редовната дезинфекция на ръцете.

Докато пътувате:

  • Насърчавайте служителите редовно да мият ръцете си и да стоят поне на метър от хора, които кашлят или кихат.
  • Уверете се, че служителите знаят какво да правят и с кого да се свържат, ако се чувстват зле по време на пътуване.
  • Уверете се, че вашите служители спазват инструкциите на местните власти, където пътуват. Ако местните власти им кажат например да не отиват някъде, те трябва да се съобразят с това. Вашите служители трябва да спазват всички местни ограничения за пътуване, движение или обществени мероприятия.

Когато вие или вашите служители се върнете от пътуване:

  • Служителите, завърнали се от район, където се разпространява COVID-19, трябва да се наблюдават за симптомите в продължение на 14 дни и да мерят температурата си два пъти на ден.
  • Ако развият дори лека кашлица или ниска температура (т.е. температура 37,30 С или повече), те трябва да стоят вкъщи и да се самоизолират. Това означава да се избягва близък контакт (един метър или по-близо) с други хора, включително с членове на семейството. Те трябва също да се обадят на своя личен лекар или на местния отдел за обществено здраве, като им предоставят подробности за последните си пътувания и симптоми.

Подготовка на вашия бизнес в случай, че COVID-19 бъде потвърден във Вашата общност

  • Разработете план какво да направите, ако служител се разболее и има съмнение за Коронавирус /COVID-19/ на някое от вашите работни места.
  • Планът трябва да обхваща настаняването на болния в стая или зона, където да бъде изолиран от другите на работното място, ограничаване на броя на хората, които имат контакт с болния, и свързване с местните здравни власти.
  • Помислете как да идентифицирате хората, които могат да бъдат изложени на риск, и да ги подкрепите, без да се слага стигма и дискриминация на работното място. Това може да включва лица, които наскоро са пътували в район, за който са докладвани случаи на заболяването, или друг персонал, за който има условия да се изложи на по-висок риск от сериозни заболявания (например при диабет, сърдечни и белодробни заболявания, по-напреднала възраст).
  • Уведомете местните органи по обществено здраве, че разработвате план и потърсете тяхното участие.
  • Популяризирайте редовно дистанционната работа в цялата организация. Ако е налице огнище на COVID-19 във вашата общност, здравните власти могат да посъветват хората да избягват градския транспорт и местата с много хора. Дистанционната работа ще помогне на бизнеса ви да продължи да работи, докато вашите служители остават в безопасност.
  • Разработете план за действие и непрекъснатост на бизнеса в извънредни ситуации за общностите, където вашият бизнес е действащ.
  • Планът ще ви помогне да подготвите вашата организация за случай на огнище на Коронавирус /COVID-19/ на работните места или общността. Може да важи и за други спешни здравни състояния.
  • Планът трябва да се занимава с това, как да поддържате бизнеса си дори ако значителен брой служители, изпълнители и доставчици не могат да дойдат до вашата бизнес организация – било поради местни ограничения за пътуване, или защото са болни.
  • Информирайте своите служители и изпълнители за плана и се уверете, че са запознати с това, което трябва да направят – или да не правят съгласно плана. Подчертайте ключовите моменти, като важност да останат далеч от работата дори ако имат само леки симптоми или е трябвало да приемат лекарства (напр. парацетамол, ибупрофен), които могат да замаскират симптомите.
  • Бъдете сигурни, че вашият план е насочен към психичното здраве и социалните последици в случай на потвърждаване на COVID-19 на работното място или в общността и предлагайте информация и подкрепа.
  • За малки и средни предприятия без вътрешнофирмен персонал за подкрепа на здравето и благополучието, разработете партньорства и планове със службите по трудова медицина и местните здравни и социални служби преди настъпване на ситуация.
  • Вашият местен или национален орган за обществено здраве може да бъде в състояние да предложи подкрепа и насоки при разработването на плана.

Запомнете:

Сега е моментът да се подготвите за Коронавирус /COVID-19/. Обикновените предпазни мерки и планирането могат да бъдат от съществена полза. Действията сега ще помогнат да защитите вашите служители и вашия бизнес.

Как да бъдем информирани:

Можете да намерите последната и най-нова информация от СЗО за това къде се разпространява COVID-19:

Съвети и насоки от СЗО относно COVID-19

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

https://www.epi-win.com/

Превод и адаптация от Национален център по обществено здраве и анализи, Колабориращ център на СЗО по здраве при работа

Работа на открито

Работа на открито – мерки за намаляване на риска за здравето и безопасността

Важна особеност при извършването на строителни и монтажни дейности е работа на открито, включително при неблагоприятни климатични условия. Задължение на работодателя е да предприема адекватни мерки за защита на работещите от тяхното въздействие, както през студения, така и през топлия период от годината.

„Студен период“ е периодът от годината, който се характеризира със средноденонощна температура на външния въздух, по-ниска от 10 °С.

През студения период на годината следва да се осигуряват помещения за затопляне, за провеждане на инструктаж, за събличане и почивка, които да отговарят на санитарно-хигиенните изисквания и на изискванията за пожарна безопасност. За защита от неблагоприятното въздействие на атмосферните условия по време на работа се сигуряват защитни ръкавици, термични (за защита от студ) обувки, боти или надботи, термични (за защита от студ) работни облекла.

При снеговалеж подходните и пешеходните пътища и работните места на територията на строителната площадка се почистват непрекъснато от сняг и се посипват с подходящи материали срещу заледяване.

Образувалите се ледени висулки над входовете, тротоарите, местата на преминаване и проходите се почистват навреме, след ограждане. За избягване на обрушвания, покривите на сградите периодично се почистват от навят сняг, като опасните места предварително се ограждат.

На местата за полагане на подкранови пътища и за монтиране на машини и механизми, строителни скелета и инвентарни санитарно-битови помещения, предварително се отстраняват снегът и ледът по тях. При последващо заснежаване или заледяване се вземат допълнителни мерки за укрепване. Не се допуска преместване (придвижване) на подвижно скеле при неблагоприятни климатични условия (силен вятър, заледен път и др.).

Съществуват изисквания за безопасност и при извършване на специални видове работи. Например, не се допуска повдигане на пилотонабивно съоръжение и монтаж на върха му при неблагоприятни климатични условия (мъгла, буря, поледица, гръмотевици и др.).

Необходимо е на обекта да бъде осигурено достатъчно количество питейна вода, както и топли и студени напитки – чай, кафе, мляко, айрян и други течности за възстановяване на водно-солевия и топлинния баланс на организма в зависимост от сезона.

Работата на строителната площадка се преустановява при опасно ниски или високи температури, гръмотевични бури, обилен валеж, силен вятър и гъста мъгла, определени с код „оранжево“ или „червено“ от Националния институт по метеорология и хидрология, ако създават заплаха за живота и здравето на работещите и за безопасното изпълнение на трудовата дейност.

Неблагоприятното въздействие на атмосферните условия може да бъде ограничено и чрез създаване на подходяща организация на работното време и работния процес. През горещия период такива могат да бъдат въвеждането на работно време, разделено на две части, с по-ранно започване на работа и преустановяване на работата в най-горещите часове на деня, промяна на типа работа, като се изпълняват задачи, които са по-безопасни при дадените условия, осигуряване на допълнителни почивки с подходяща честота и продължителност.

Особенности при лица под 18 години

За лицата, ненавършили 18 години, са въведени допълнителни изисквания – забранена е работа на открито при температура на въздуха под 10 °С и над 30 °С.

Друго важно изискване е работните места и зони да се осветяват допълнително с изкуствено осветление, когато естественото осветление не е достатъчно или се налага работа през тъмната част на денонощието. В случай, че не е осигурено изкуствено осветление или при неговото прекъсване, извършването на строително-монтажни работи се преустановява.

И, не на последно място, необходимо е да се създаде организация за оказване на долекарска и първа медицинска помощ на работещи с внезапно влошено здравословно състояние – слънчев или топлинен удар, измръзване или преохлаждане на организма. Тук се включва провеждане на обучение на определени лица, предоставяне на необходимото за целта оборудване, възможност за своевременно транспортиране до лечебно заведение.

Оценка на риска – какво и как?

Оценка на риска е процес, който има за цел да идентифицира опасностите, свързани с работата, работния процес и работната среда. Това е първата стъпка, последвана от вземането на решение за ограничаване или цялостно премахване на доказания риск. Качественото изпълнение на тези две стъпки води до намаляване на трудовия травматизъм и професионалните заболявания.

Как трябва да подходи работодателят при нужда от извършване на оценка на риска?

Оценката на риска е задължение на работодателя, и за да бъде възможно нейното извършване той трябва да създаде необходимата подготовка, като изготви програма за действие. След като организацията е финализирана от негова страна, той трябва да издаде Заповед за нейното изпълнение.

Оценката на риска може да бъде извършена само от специализирани фирми и със съдействието на ангажираните лица в трудовия процес. Те могат да бъдат ръководители, работници или техните представители. В този ред на дейност следва да вземат участие КУТ и ГУТ. 

 Последователност на действията, свързани с оценката на риска – План за действие:

  • Изготвяне на програма за организацията и координацията на оценката, последвано от издаване на Заповед за нейното изпълнение.
  • Консултация с представители на работниците и подбор на компетентни лица за извършване на оценката.
  • Ангажиране на специализирана фирма, която да я проведе.
  • Предоставяне на необходимата информация на компетентните лица и оказване на пълно съдействие по време на тяхната работа.
  • Координиране на действията на оценяващите, включване на ръководния състав и стимулиране участието на работниците в процеса на оценка на риска.
  • Определяне на обектите (класификация на трудовите дейности).
  • Консултация с работниците и служителите на оценяваното място.
  • Идентифициране на опасностите.
  • Определяне елементите на риска.
  • Оценка на риска.
  • Предлагане на адекватни спрямо риска мерки с цел неговото отстраняване или поставянето му под контрол.
  • Утвърждаване на списъка с мерките.
  • Потвърждаване, че предпазните мерки са съобразени с резултатите от оценката на риска.
  • Информиране на служителите или техните представители за резултатите от оценката и приложените мерки.
Ние в Респонса Превент можем да разработим надежна оценка на риска, от която да има смисъл.

Върху какво трябва да се фокусирате при избора на експерти за извършването на оценката?    

Изборът на оценители (в т.ч. и външни), които ще извършат оценката на риска е част от отговорностите на работодателя. Тук е важно да се фокусирате върху нивото на експертност на въпросните лица, защото извършването на оценка от неподготвени или такива с неподходяща компетентност има отражение върху качеството на дейността.

Много е важно извършителят на оценката да притежава необходимата компетентност в дадената област, защото извършването на задачата е свързано е голяма отговорност и изисква високо ниво на екпертност. Тя се определя главно от образованието и квалификацията на избраното лице.

Оценката може да бъде извършена от:

  • самите работодатели
  • служители, определени от работодателите
  • външни специалисти
  • специалисти от предприятието и външни лица

При оценяването на риска участват органите по безопасност и здраве, както и службите по трудова медицина. Работодателят преценява обхвата на участието на тези служби, като се съобрази с възможностите на своите специалисти.

Закон за здравословни и безопасни условия на труд

След като работодателят създаде цялостна организация е необходимо да се осигурят и всички източници на информация, нужни за извършването на оценката. Най-често те са:

  • нормативни документи.
  • български и европейски стандарти.
  • анализи на производствени процеси  и професионални дейности по отношение здравето и безопасността при работа.
  • становища и оплаквания от работници, служители и техни представители, както и резултатите от анкети с тях.
  • данни от измерване на факторите в работната среда и на специфични показатели за безопасността на работните процеси, работното оборудване и работните места.
  • данни за злополуки и за обща професионална заболяемост на работниците и служителите.
  • данни за аварии.
  • данни от проведени медицински наблюдения и изследвания.
  • други източници, които могат да бъдат важни за извършването на оценка.

ЕТАПИ ПРИ ИЗВЪРШВАНЕ ОЦЕНКА НА РИСКА

  • Класификация на трудовите дейности
  • Идентифициране на опасностите
  • Определяне на работниците и служителите, изложени на опасности

Какво включва документацията за оценката на риска?

Оценката на риска се документирапо ред и начин, които се определят от работодателя и се съхранява от него самия. За да се случи това е нужен подбор от следните сведения:

  • документацията, свързана с оценката трябва да удостоверява,  че е съставена програма за оценяване на риска.
  • документация за начините, средствата, обхвата и степента на изпълнение на програмата.
  • сведения за идентифицираните опасности и рискове, включително специфични или необичайни такива.
  • групите работници и служители, изложени на рискове.
  • оценката на елементите на риска.
  • взетите решения при оценяването на риска, вкл. информацията, на която те се основават.
  • използваните нормативна уредба и информация.
  • използваните данни от наблюдения, изследвания и проучвания от специализирани лаборатории.
  • препоръчаните мерки от оценителите.
  • предприетите мерки, срокове и отговорни лица за предотвратяване, намаляване, ограничаване и контрол на риска, както и начини за контрол на изпълнението на тези мерки.
  • условия за преразглеждане на оценката на риска.

Какво обхваща оценяването на риска?

  • работния процес
  • работната среда
  • технологията
  • използваните технически средства и инструменти
  • организацията на работа
  • други странични фактори, които може да породят риск
  • организацията на труда, използването на суровини и материали

Изключително важно е да бъдат идентифицирани характерните за съответната дейност опасности.

При определяне колко тежка може да бъде вредата на работещите следва да се разгледа и характера на възможните увреждания, които могат да бъдат получени от тях. Избира се максималната степен за всяко възможно увреждане.

Вероятността за нанасяне на вредата се преценява като, се вземат предвид честотата, продължителността и спецификата на излагане. Също така се преглеждат и вероятността за възникване на опасно събитие и възможностите (технически и човешки) за неговото избягване или ограничаване. 

ОСНОВНИ ПРИЧИНИ ЗА ПРЕОЦЕНКА НА РИСКА

Оценката на риска се преразглежда когато:

  • настъпят промени, които могат да окажат влияние върху риска.
  • биват въведени нови производствени процеси, оборудване, продукти и материали, промяна на организацията на труда, нови сгради и помещения, реконструкция на вече съществуващи и др.
  • след настъпили промени в нормативната уредба.
  • оценката е направена въз основата на данни и информация, които в последствие са станали невалидни или недостоверни.
  • има условия оценката да бъде подобрена.
  • прилаганите защитни и профилактични мерки са неефективни или неадекватни.
  • резултатите от разследвания на злополуки и аварии, професионални заболявания и др. налагат преразглеждане.

В какви ситуации се извършва преразглеждане на оценката на риска?

Периодичността на оценяване се определя от работодателя в зависимост от установения риск и в съответствие с изискванията на нормативните актове.

В какви случаи оценката на риска се счита за непълна?

  • когато не е оценен рискът за всички работници и служители.
  • при оценката на риска не са ползвани данни за факторите на работната среда, например опасни хим. вещества, шум, микроклимат, вибрации и др.
  • не е оценен рискът от неспазване на нормите за факторите на работната среда/опасни хим. в-ва, микроклимат, осветеност, шум, вибрации и др.
  • при оценката на риска не са използвани измервания по електро безопасност.
  • не е оценен рискът при експлоатацията на използваните машини и съоръжения.
  • не е оценен рискът при работа, която включва контакт с опасни химични агенти.
  • не е оценен рискът при работа с високо нервно – психическо натоварване, монотонност, наложен ритъм и принудителна работна поза.

 А също, и когато не са взети под внимание :

  • резултатите от предварителните и периодични медицински прегледи на работещите.
  • резултатите от анализа за временна нетрудоспособност на работниците и служителите.
  • настъпили промени в здравословното състояние на работниците и служителите.

 Какво включва програмата за ликвидиране и намаляване на риска?

  • определяне на допустимостта на вече установените рискове.
  • степенуване по приоритет на мерките за предотвратяване, намаляване, ограничаване и контрол на риска.
  • при прилагане на мерки за предотвратяване намаляване или ограничаване на риска е необходимо да бъде оценено дали те сами по себе си не генерират други рискове.
  • определяне на отговорни лица, които имат за цел да осъществят контрол върху изпълняваните мерки.

Топ 10 рискове в строителството

Трудови инциденти се случват всеки ден на строителните площадки. Разглеждаме първите десет риска за здравето и безопасността, пред които е изправена строителната индустрия.

В световен мащаб коефициентът на смъртност при злополуки в строителната индустрия е повече от двойно по-висок от средния за всички сектори. Броя на тези трудови злополуки е почти неизчислимo повече от всички други сектори. Казано по-просто, строителните обекти са кошмар за здравето и безопасността – почти всяка възможна опасност съществува в тази постоянно променяща се работна среда.

Но опасностите, свързани с строителните обекти, са добре известни – повечето отговорни работодатели са наясно със задължението си да се грижат за служители, посетители и онези, които могат да бъдат засегнати от тяхната дейност. Те управляват обекта ефективно, прилагайки подходящи мерки за предотвратяване на злополуки. Оценките на риска се извършват от експерт, за да се идентифицират опасностите и рисковете.

На обучението ще можем да поговорим повече за трудовите злополуки, нормативната уредба и много други в сферата на строителството. Там ще разискваме повече от Топ 10.

Топ 10 рискове за здравето и безопасността в строителството. Това са само някои от основните опасности, които се срещат на типична строителна площадка:

Работа на височина

Работата на строителната площадка често изисква работа на височина. Инцидентите и нараняванията, свързани с височината, са причина за много смъртни трудови злополуки всяка година.

Рисковете, свързани с работа на височина, могат да бъдат управлявани, чрез изграждане на съоръжения за безопасност и осигуряване на лични предпазни средства. Важен фактор са и обученията за повишаване на информираността.

Движещи се обекти

Строителната площадка е постоянно променяща се среда. Опасностите са присъщи на тази индустрия и се увеличават с напредването на строителния проект.

Строителните площадки могат да са доста опасни поради големия обем на постоянно движещи се превозни средства и преминаващи хора. Основните опасности идват от надземно повдигащо оборудване, което пренася тежки товари, превозни средства, самосвали, бетоновози и тяхното маневриране на неравен терен.

Подхлъзване, спъване, падане

Когато вземете предвид разнообразния набор от дейности, които се извършват на даден строителен обект, едва ли е изненадващо, че подхлъзванията, спъванията и паданията се случват почти ежедневно.

Строителните обекти са “миш маш” от дупки в земята, сгради на различни етапи на завършване, скелета, съхранявани материали и оборудване. Наистина се нуждаете от очи на гърба в определени моменти.

Шум

Един от Топ 10 е Шумът. Той е основна опасност в строителната индустрия. Повтарящият се, прекомерен шум причинява дълготрайни проблеми със слуха и може да бъде опасно разсейване предпоставка за инциденти.

Внимавайте!!! Използването на прости тапи за уши не осигурява пълна защита срещу увреждане на слуха. Работодателите трябва да извършат и документират изчерпателна оценка на риска от шум и да раздадат и поддържат подходящи ЛПС.

Вибрации

Синдромът на вибрация на ръката-рамо или „син пръст“, както обикновено се нарича в западните страни, е болезнено и инвалидизиращо индустриално заболяване на кръвоносните съдове, нервите и ставите. То е предизвикано от продължителната работа с вибрационни електроинструменти и наземно работно оборудване.

Това заболяване често се цитира в случаи на иск за обезщетение от бивши строителни работници, които са работили години с малка или никаква защита, използвайки неподходящо или лошо поддържано оборудване.

Извършването на чести замервания, може да доведе до намаляване риска и да е доказателство, че работодателя си е свършил работата.

Ръчна работа с тежести

Материалите и оборудването непрекъснато се повдига и придвижва на строителната площадка, независимо дали ръчно или чрез използването на повдигащо оборудване.

Когато задълженията на служителя включват ръчна работа с тежести, тогава трябва да се проведе подходящо обучение. Същото е положението при използване на повдигащо оборудване. Тогава знанията могат да бъдат подложени на форма на изпитване, за да се потвърди компетентността. Обученията трябва да бъдат периодични и да се документират. Видео материалите са много подходящи.

Срутване

Не е точно опасност! По-скоро риск от злополука.

Всяка година разкопки и изкопи се сриват и заравят или сериозно нараняват работници. Трябва да се предвидят адекватни предпазни мерки, преди същинската работа в изкоп.

Азбест

Днес има ново поколение строителни работници. В това число дърводелци, електротехници и водопроводчици, за които азбестът се разглежда като исторически проблем. Нещо от миналото, което вече го няма … но това е погрешно. Азбестът е един от основните Топ 10 риска.

Само за пример: в Англия има приблизително 500 000 обществени сгради, които съдържат вредни азбестови материали. Те често са скрити, забравени и като цяло, безобидни, когато цялостта им не е нарушена. Работниците трябва да знаят какво да правят, ако попаднат на подозрителни материали, които може да съдържат азбест.

Влакна и материали – респираторни заболявания

Строителните обекти са съвкупност от дейности, които вдигат много прах. Често невидима, фина, токсична смес от опасни материали и влакна, които могат да увредят белите дробове. Те могат да доведат до заболявания като хронични белодробни проблеми, астма и силикоза.

Предоставянето на лични предпазни средства не е достатъчно. Работодателя трябва да създаде система за контрол на използването им.

Електричество

“Токът убива!” Една максима, която е доста популярна в България. Популярно и напълно вярно. Около 40% от всички инциденти на строителната площадка са предизвикани от електричество.

Подходящите лични предпазни средства и съответното обучение са методите, с които този риск може драстично да се намали.

Напо и Строителството

Безопасност с усмивка.

Напо е героят в поредица от анимационни филми, копрудукция на малка група европейски организации, за представяне на важни теми в областта на безопасността и здравето при работа по запомнящ се, весел начин. Симпатичният герой символизира работника в коя да е индустрия или кой да е сектор.

Филмите нямат за цел да изчерпят дадена тема. Ролята им е да възбудят интерес към БЗР, чрез чаровните персонажи на Напо и неговите приятели, чрез забавни сюжети и хумористичен весел тон. „Безопасност с усмивка“ е приносът на Напо към по-безопасни, по-здравословни и по-производителни работни места. Всеки филм е копродукция на няколко европейски институции.

„Най-голямата полза от Напо е да се мисли като Напо”.

Главният герой Напо и неговите партньори се изразяват на език без думи. Техните истории имат образователна стойност. Те поставят въпроси и възбуждат дискусии по конкретни аспекти на безопасността при работа. Понякога предлагат практически решения или водят до такива.

Насърчете безопасността и здравето при работа с филмите за НАПО.

Тъкмо това съчетание на образование, културен неутралитет и хумор в анимационен стил определя характерния облик на поредицата „Напо“. Напо е симпатичен, но невнимателен герой. Универсалният език на Напо прави филмите достъпни за всички. Всяка сцена е независима от останалите и може да се използва като филм или сама за себе си.

Тъй като е анимационен герой, Напо може да изследва области, недопустими за игрални или документални филми. Той е неразрушим и вечно оцеляващ – за разлика от работниците, които се опитваме да предпазим.

Напо ни разказва за рисковете в Строителството тук.

Строителство – Най-рисковият сектор за 2019

Когато заговорим за здраве и безопасност първото нещо, което изниква в съзнанието на повечето хора с строителния обект. Голяма част от нас правят връзката несъзнателно, защото това е мястото с машини, кранове, инструменти и хора. Място къде всички сме чували, че има много рискове и опасно ти.

Всичко казано до тук е така. Сектор Строителство е един от най-рисковите в целия свят. За съжаление България не прави изключение.

Данните показват, че през изминалата 2019 сектор Строителство заема първо място по брой смъртни трудови злополуки. През изминат ала година са станали 18 инцидента с фатален край. Само за сравнение през 2018 те са били 14.

Следващите места в статистиката заемат Производство с 17 смъртни трудови злополуки, Транспорт с 14 и Търговия с 13.

Друга част от данните на НОИ показва, че за 2019 година в България са станали общо 2731 трудови злополуки. Сравнителните данни показвай спад на злополуките, като през 2018 те са били общо 2914.

Всички данни са по оперативна информация за трудовите злополуки през 2018 и 2019, публикувана на сайта на НОИ.