Публикации

Превенция от COVID-19

Нашите приятели от Vita Rama подготвиха един изключително полезен материал „Как да се предпазим от COVID-19“. Както за нас, така и за тях превенция от COVID-19 и здравето и безопасността е основния фактор да останем в добро здраве максимално дълго време. Колегите от Vita Rama дълги години споделя и преподават как да бъдем здрави, чрез правилно хранене.

Ето съветите за превенция от COVID-19:

1. Пълноценно растително хранене за подсилване на имунитета.

В едно изследване през 2009 година 170 човека на възраст около 60-65 години са разделени две групи. За период от 16 седмици стандартната група консумира 2 порции с плодове и зеленчуци на ден, а другата група 5 порции. Резултатите показват, че плодовете и зеленчуците значително са повишили имунитета при възрастните хора и те се справят доста по-добре срещу вирусите и пневмонията, отколкото другата група на стандартно хранене. Но за да е пълноценно растителното хранене, трябва да включите в менюто си всички видове групи като:

  • плодове (наблегнете на повече цитруси – портокали, мандарини, киви, грейпфрут);
  • зеленчуци (особено зеленолистни и кръстоцветни като маруля, рукола, магданоз, кейл, броколи, карфиол, зеле (за предпочитане червено);
  • зърнени култури: ориз, просо, елда, киноа, овес, царевица и други;
  • бобови култури: боб, леща, нахут, мунг дал и други;
  • цели семена, ядки, авокадо и маслини: като сигурен източник за мазнини.

Оптималната пропорция между основните хранителни вещества е 60-80% въглехидрати, 15-20% мазнини и 10-12% белтъчини.

Вижте рецептите на Vita Rama в Youtube канала на Vita Rama >>

2. Поддържане на здрав чревен тракт.

В човешкия чревен тракт присъстват около 1000 вида микробиота. Като цяло в организма има 10 пъти повече микробиомни същества, отколкото собствени клетки. Тези естествено срещащи се чревни бактерии ни помагат да обработваме и усвояваме хранителните вещества. Те взаимодействат с имунната система и покриват първите ни защитни линии като кожата и вътрешните мукозни мембрани. За да се хранят и възстановяват те се нуждаят от адекватен прием на достатъчно естествени растителни източници. Храните от растителен произход са богати освен на витамини и минерали, също и на фибри, полифеноли и фитохимикали, които подхранват нашите „добри“ бактерии и имунната система.

3. Здрава кръвоносна система.

Изследване на Американската сърдечна асоциация показва, че хранене, включващо висока консумация на растителни храни и ниска консумация на животински храни е свързано с по-нисък риск от сърдечно-съдова заболеваемост и смъртност в общата популация.

4. Оптимален прием на витамини и минерали.

Много изследвания в последните години показват, че хранителната стойност на храните, които консумираме е намаляла значително през последните 70 години, в резултат на експлоатиращо земеделие и обеднели почви. Поради това от изключителна важност е приемът на хранителни добавки, които да осигурят необходимите дневни дози на ценни вещества и да ни предпазят от дефицити. Сред тях от изключителна важност са

  • Витамин B12, койтоиграе важна роля в производството на бели кръвни клетки, помага за създаването на ДНК, нервни и кръвни клетки, и има решаващо значение за поддържането на имунната система и здравето на мозъка. Най-застрашени от дефицит са: хора над 50 години, вегани и вегетарианци, хора със стомашни проблеми и особено тези, които приемат инхибиращи лекарства за стомашен сок, както и жени, приемащи противозачатъчни.
  • Витамин D3: Метаболизиращите ензими и рецептори за витамин D присъстват в много видове клетки, включително различни имунни клетки като антиген-представящи клетки, Т-клетки, В-клетки и моноцити. Особено необходим е приемът му през зимния период, тъй като всички сме изложени от риск на дефицит в този период на годината. 
  • Витамин C:препоръчителната доза е 2 пъти на ден по 300 мг за предпазване и 3х100 мг при необходимост. Витамин С допринася за имунната защита като поддържа различни клетъчни функции на вродената и на адаптивната имунна система. Витамин С се натрупва във фагоцитните клетки като неутрофили и може да засили хемотаксиса, фагоцитозата, генерирането на реактивни видове кислород и в крайна сметка убиването на микроби.
  • Магнезий: Участва в повече от 300 химични реакции в организма. Мускулите имат нужда от него, за да се свиват; нервите се нуждаят от него за изпращане и получаване на съобщения; той поддържа сърцето постоянно да бие и имунната система да е в пълната си сила. Повечето хора могат да си набавят достатъчно магнезий като ядат зеленолистни зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови и ядки, но все пак над 80% от хората страдат от липса на магнезий. Затова е добре да се приема поне по 150 мг на ден.
  • Цинк: подпомага директно имунологичната ефективност срещу вирусите и участва в многобройни възстановителни процеси в организма.
  • Селен: Селенът е основен микроелемент, който влияе на различни аспекти на човешкото здраве, включително и адекватния имунен отговор. Чрез включването си в селенопротеини, той участва в регулирането на оксидативния стрес, окислително-възстановителните и други важни клетъчни процеси в почти всички видове тъкани и клетки, включително тези, които участват във вродени и адаптивни имунни отговори. Затова селенът е важен за борбата с вирусите. Може да приемате добавката селенометионин или да консумирате 2-3 бразилски ореха на ден, но бъдете внимателно те да не са стари и гранясали.

5. Прием на антибактериални билки.

Антибактериалните билки няма да ви помогнат директно срещу коронавирус, но ще подобрят чревната флора.
За някои от тях не се препоръчва по-дълъг от 10 дни профилактичен курс, тъй като могат да подразнят чревната лигавица. Такива са: куркума, харитаки, карамфил, артемизинин, моминска вратига. Други могат да се приемат постоянно в умерени количества: амла, бъз и джинджифил. Хранителни добавки като Herbal Helper съчетават тези и други подобни билки. Подходяща също е гъбата чага, която се препоръчва да се приема като концентрат – по този начин алфа и бета глюканите се увеличават многократно и значително повишават имунната система.

6. Постене с вода или плодове.

Веднъж седмично или два пъти месечно можете да направите пост само с вода, плодове или зеленчукови шейкове. Това ще облекчи организма от натрупаните токсини и ще повиши имунитета.

7. Прием на достатъчно вода.

Препоръчително е дневен прием на поне 1.5-2 литра вода (изворна или пречистена с обратна осмоза). Хидратацията на клетките е много важна за тялото, както и за елиминирането на токсичните субстанции от организма.

8. Чист въздух.

Проветрявайте редовно помещенията, в които работите и живеете. Когато паднат ограниченията опитвайте се да ходите често в планината и на места, където има чист въздух. Ако живеете в голям град, препоръчително е да си осигурите система за пречистване на въздуха, с която да намалите нивото на вредните прахови частици. 

9. Повече движение, физически и дихателни упражнения.

Препоръчително е да отделяте всекидневно поне по 15-30 минути за упражнения, които ще раздвижат ставите, стимулират стомашно-чревната дейност, бъбреците и кръвоносната система. Задължително отделете и поне 10 минути за дихателни упражнения, които да насищат тялото с кислород.

10. Адекватна почивка и достатъчно сън.

Нервната енергия е необходима, за да протичат нормално жизнените процеси в тялото. Единственият начин да я набавим, е като отделяме достатъчно време за сън и почивка.

11. Медитация и положителни емоции.

Препоръчително е да включите поне 15 минути медитационна практика на ден и да се заобикаляте с положителни и любящи личности. Така стресът ще намалее естествено. 

12. Поддържане на добра външна хигиена.

Редовно мийте ръцете си с вода и сапун, при липса използвайте дезинфектант, поддържайте тялото си чисто с ежедневно къпане и почистване на зъбите. Нека спазването на външна и вътрешна хигиена стане част от ежедневието ви. 

13. Избягване на близък контакт с хора, които са болни.

14. Спазване на физическа дистанция. Превенция от COVID-19.

Сведете до минимум пътуванията и социалните контакти – това е най-ефективният начин да се ограничи разпространението на коронавируса. Не ходете на работа, ако сте болни или имате възможност да работите дистанционно от вкъщи.

15. Покривайте устата си с кърпа, салфетка, шал или ръкав при кашляне и прозяване.

16. Носете маски.

Носете маска за лице, когато сте сред хора. Ако ползвате медицинска маска сменяйте я често. Повече информация за меските може да намерите тук >>

17. При грип или настинка останете си вкъщи.

Ако имате температура препоръчваме да приемате само течности без хранене.
Както вече обсъдихме, не сваляйте температурата изкуствено с медикаменти, защото тя е вашия естествен лечител. Направете си разхлабителен чай, за да изчистите червата от отпадъците, които са развъдник на лоши бактерии и паразити.
Вслушайте се в тялото и го оставете да си свърши работата. Най-доброто, което можете да направите, е да не му пречите, а по-скоро да му помогнете чрез природни методи.

18. Не се тревожете прекалено. 

Полагайте с постоянство и устойчивост усилия за повишаване на имунитета си чрез здравословен начин на живот и пълноценно хранене.
Бъдете отговорни за своето здраве и здравето на другите.

Здравето е Ваша лична отговорност!

Цялата статия на Vita Rama може да намерите тук.

Тези съвети могат да бъдат приложени и на работното място. Съчетайте тези 18 точки с адекватни здраве и безопасност на вашето работно място и ще осигурите превенция от COVID-19 и ще намалите до минимум риска от заразяване.

Здраве и безопасност на работното място

Повишаване на здраве и безопасност на работното място в условията на COVID-19

През последните месеци излезнаха редица заповед на министъра на труда и социалната политика и на министъра на здравеопазването. Те уреждат мерките по здраве и безопасност, които трябва да предприеме всяко предприятие във връзка с пандемията от COVID-19.

Ние от Респонса Превент даваме следните насоки как да повишим здравето и безопасността на работното място в условията на COVID-19. Ние смятаме, че трябва да се научим да живеем със заразата.

Ето и нашите съвети:

  • Извънредно заседание на КУТ/ГУТ
  • Извънреден инструктаж – Теми – във връзка с COVID-19; Подписи в книгите за инструктажи; Когато инструктажа е дистанционен, всеки работещ да върне мейл с текст “Беше ми проведен инструктаж на дата хх/хх/хх. Запознах се с инструктажа.” Мейлите да се разпечатат и приложат към книгите за инструктажи.
  • Инструкции – Във връзка с COVID-19
  • Плакати – Във връзка с COVID-19
  • Пропусквателен режим – Изисквания към работещите; Контрол на входа; Отбелязване на отстояния от 1-1,5 м на обичайния вход; Ако е възможно осигуряване на повече входове; Ако е възможно осигуряване на различни потоци на вход/изход; Недопускане на лица със симптоми или съмнения; Хората над 60 годишна възраст да останат вкъщи; При влизане да се дезинфектират ръцете.
  • Намаляване на контакта между колеги – Спазване на дистанция 1 – 1,5 м; Търсене на възможности за хоум офис; Дистанционен контакт с колеги и екипи – телефон или онлайн
  • Дезинфекция – Лична хигиена /Топла вода; Препарат за почистване на ръце; Хартиени кърпи за еднократна употреба; Дезинфектант с над 70% алкохол/ Плакат за миене на ръцете; Диспенсъри с дезинфектант – опис/карта къде се намират; Определяне на отговорници за контрол.
  • Дезинфекция – Работно място; Инструкция за почистване на работното място; Чек лист за почистване; Поставяне на UV лампа – по процедура;
  • Дезинфекция – Санитарни помещения; Процедура за почистване; Чек лист за почистване
  • Дезинфекция – Места за почивка; Процедура за почистване; Чек лист за почистване
  • Дезинфекция – Места за хранене; Процедура за почистване; Чек лист за почистване
  • Дезинфекция – Места за пушене; Местата да се маркират с отстояния на 1-1,5 м
  • Дезинфекция – Фирмени транспортни средства; Процедура за почистване; Брой пътници; Инструкции за автомобили; Чек лист за автомобила
  • Дезинфекция – Лични транспортни средства; Дезинфекция; Брой пътници.
  • Дезинфекция – Обществен транспорт; Лична дезинфекция; Маска; Дистанция
  • Проветряване – Подходящ вариант за предприятието; Чек лист; Ако има вътрешна вентилация без необходимите филтри, тя да бъде спряна.
  • Колективни предпазни средства – Подходящи във връзка с работата; Преградни стени.
  • Лични предпази средства – Маска – процедура за носене на маска; плакат за носене на маска;
  • Лични предпази средства – Ръкавици – процедура за ръкавици, плакат за ръкавици;
  • Лични предпази средства – други – Предпазни очила; Други необходими свързани с работата; Документиране, че ЛПС-та са раздадени – на кой, какви. Процедура за съхранение и изхвърляне/унищожаване  на ЛПС. Контрол по носенето на ЛПС-та.
  • Оценка на риска във връзка с COVID-19
  • Идентифициране на рисковите зони – Карта на предприятието с рисковите зони
  • Оценка на риска за хоум офис
  • Обучения за повишаване на знанията и информираността за COVID-19 – Писмени материали; Видео материали; Официални източници; Онлайн обучения – уебинари.

Това са насоки, които всяко предприятие може да разработи с помоща на консултантите по здраве и безопасност. Ние вече го направихме за нашите партньори.

Още информация може да намерите на нашия специализиран сайта за COVID-19 и при нашия чат бот във facebook.

Работа на открито

Работа на открито – мерки за намаляване на риска за здравето и безопасността

Важна особеност при извършването на строителни и монтажни дейности е работа на открито, включително при неблагоприятни климатични условия. Задължение на работодателя е да предприема адекватни мерки за защита на работещите от тяхното въздействие, както през студения, така и през топлия период от годината.

„Студен период“ е периодът от годината, който се характеризира със средноденонощна температура на външния въздух, по-ниска от 10 °С.

През студения период на годината следва да се осигуряват помещения за затопляне, за провеждане на инструктаж, за събличане и почивка, които да отговарят на санитарно-хигиенните изисквания и на изискванията за пожарна безопасност. За защита от неблагоприятното въздействие на атмосферните условия по време на работа се сигуряват защитни ръкавици, термични (за защита от студ) обувки, боти или надботи, термични (за защита от студ) работни облекла.

При снеговалеж подходните и пешеходните пътища и работните места на територията на строителната площадка се почистват непрекъснато от сняг и се посипват с подходящи материали срещу заледяване.

Образувалите се ледени висулки над входовете, тротоарите, местата на преминаване и проходите се почистват навреме, след ограждане. За избягване на обрушвания, покривите на сградите периодично се почистват от навят сняг, като опасните места предварително се ограждат.

На местата за полагане на подкранови пътища и за монтиране на машини и механизми, строителни скелета и инвентарни санитарно-битови помещения, предварително се отстраняват снегът и ледът по тях. При последващо заснежаване или заледяване се вземат допълнителни мерки за укрепване. Не се допуска преместване (придвижване) на подвижно скеле при неблагоприятни климатични условия (силен вятър, заледен път и др.).

Съществуват изисквания за безопасност и при извършване на специални видове работи. Например, не се допуска повдигане на пилотонабивно съоръжение и монтаж на върха му при неблагоприятни климатични условия (мъгла, буря, поледица, гръмотевици и др.).

Необходимо е на обекта да бъде осигурено достатъчно количество питейна вода, както и топли и студени напитки – чай, кафе, мляко, айрян и други течности за възстановяване на водно-солевия и топлинния баланс на организма в зависимост от сезона.

Работата на строителната площадка се преустановява при опасно ниски или високи температури, гръмотевични бури, обилен валеж, силен вятър и гъста мъгла, определени с код „оранжево“ или „червено“ от Националния институт по метеорология и хидрология, ако създават заплаха за живота и здравето на работещите и за безопасното изпълнение на трудовата дейност.

Неблагоприятното въздействие на атмосферните условия може да бъде ограничено и чрез създаване на подходяща организация на работното време и работния процес. През горещия период такива могат да бъдат въвеждането на работно време, разделено на две части, с по-ранно започване на работа и преустановяване на работата в най-горещите часове на деня, промяна на типа работа, като се изпълняват задачи, които са по-безопасни при дадените условия, осигуряване на допълнителни почивки с подходяща честота и продължителност.

Особенности при лица под 18 години

За лицата, ненавършили 18 години, са въведени допълнителни изисквания – забранена е работа на открито при температура на въздуха под 10 °С и над 30 °С.

Друго важно изискване е работните места и зони да се осветяват допълнително с изкуствено осветление, когато естественото осветление не е достатъчно или се налага работа през тъмната част на денонощието. В случай, че не е осигурено изкуствено осветление или при неговото прекъсване, извършването на строително-монтажни работи се преустановява.

И, не на последно място, необходимо е да се създаде организация за оказване на долекарска и първа медицинска помощ на работещи с внезапно влошено здравословно състояние – слънчев или топлинен удар, измръзване или преохлаждане на организма. Тук се включва провеждане на обучение на определени лица, предоставяне на необходимото за целта оборудване, възможност за своевременно транспортиране до лечебно заведение.

Оценка на риска – какво и как?

Оценка на риска е процес, който има за цел да идентифицира опасностите, свързани с работата, работния процес и работната среда. Това е първата стъпка, последвана от вземането на решение за ограничаване или цялостно премахване на доказания риск. Качественото изпълнение на тези две стъпки води до намаляване на трудовия травматизъм и професионалните заболявания.

Как трябва да подходи работодателят при нужда от извършване на оценка на риска?

Оценката на риска е задължение на работодателя, и за да бъде възможно нейното извършване той трябва да създаде необходимата подготовка, като изготви програма за действие. След като организацията е финализирана от негова страна, той трябва да издаде Заповед за нейното изпълнение.

Оценката на риска може да бъде извършена само от специализирани фирми и със съдействието на ангажираните лица в трудовия процес. Те могат да бъдат ръководители, работници или техните представители. В този ред на дейност следва да вземат участие КУТ и ГУТ. 

 Последователност на действията, свързани с оценката на риска – План за действие:

  • Изготвяне на програма за организацията и координацията на оценката, последвано от издаване на Заповед за нейното изпълнение.
  • Консултация с представители на работниците и подбор на компетентни лица за извършване на оценката.
  • Ангажиране на специализирана фирма, която да я проведе.
  • Предоставяне на необходимата информация на компетентните лица и оказване на пълно съдействие по време на тяхната работа.
  • Координиране на действията на оценяващите, включване на ръководния състав и стимулиране участието на работниците в процеса на оценка на риска.
  • Определяне на обектите (класификация на трудовите дейности).
  • Консултация с работниците и служителите на оценяваното място.
  • Идентифициране на опасностите.
  • Определяне елементите на риска.
  • Оценка на риска.
  • Предлагане на адекватни спрямо риска мерки с цел неговото отстраняване или поставянето му под контрол.
  • Утвърждаване на списъка с мерките.
  • Потвърждаване, че предпазните мерки са съобразени с резултатите от оценката на риска.
  • Информиране на служителите или техните представители за резултатите от оценката и приложените мерки.
Ние в Респонса Превент можем да разработим надежна оценка на риска, от която да има смисъл.

Върху какво трябва да се фокусирате при избора на експерти за извършването на оценката?    

Изборът на оценители (в т.ч. и външни), които ще извършат оценката на риска е част от отговорностите на работодателя. Тук е важно да се фокусирате върху нивото на експертност на въпросните лица, защото извършването на оценка от неподготвени или такива с неподходяща компетентност има отражение върху качеството на дейността.

Много е важно извършителят на оценката да притежава необходимата компетентност в дадената област, защото извършването на задачата е свързано е голяма отговорност и изисква високо ниво на екпертност. Тя се определя главно от образованието и квалификацията на избраното лице.

Оценката може да бъде извършена от:

  • самите работодатели
  • служители, определени от работодателите
  • външни специалисти
  • специалисти от предприятието и външни лица

При оценяването на риска участват органите по безопасност и здраве, както и службите по трудова медицина. Работодателят преценява обхвата на участието на тези служби, като се съобрази с възможностите на своите специалисти.

Закон за здравословни и безопасни условия на труд

След като работодателят създаде цялостна организация е необходимо да се осигурят и всички източници на информация, нужни за извършването на оценката. Най-често те са:

  • нормативни документи.
  • български и европейски стандарти.
  • анализи на производствени процеси  и професионални дейности по отношение здравето и безопасността при работа.
  • становища и оплаквания от работници, служители и техни представители, както и резултатите от анкети с тях.
  • данни от измерване на факторите в работната среда и на специфични показатели за безопасността на работните процеси, работното оборудване и работните места.
  • данни за злополуки и за обща професионална заболяемост на работниците и служителите.
  • данни за аварии.
  • данни от проведени медицински наблюдения и изследвания.
  • други източници, които могат да бъдат важни за извършването на оценка.

ЕТАПИ ПРИ ИЗВЪРШВАНЕ ОЦЕНКА НА РИСКА

  • Класификация на трудовите дейности
  • Идентифициране на опасностите
  • Определяне на работниците и служителите, изложени на опасности

Какво включва документацията за оценката на риска?

Оценката на риска се документирапо ред и начин, които се определят от работодателя и се съхранява от него самия. За да се случи това е нужен подбор от следните сведения:

  • документацията, свързана с оценката трябва да удостоверява,  че е съставена програма за оценяване на риска.
  • документация за начините, средствата, обхвата и степента на изпълнение на програмата.
  • сведения за идентифицираните опасности и рискове, включително специфични или необичайни такива.
  • групите работници и служители, изложени на рискове.
  • оценката на елементите на риска.
  • взетите решения при оценяването на риска, вкл. информацията, на която те се основават.
  • използваните нормативна уредба и информация.
  • използваните данни от наблюдения, изследвания и проучвания от специализирани лаборатории.
  • препоръчаните мерки от оценителите.
  • предприетите мерки, срокове и отговорни лица за предотвратяване, намаляване, ограничаване и контрол на риска, както и начини за контрол на изпълнението на тези мерки.
  • условия за преразглеждане на оценката на риска.

Какво обхваща оценяването на риска?

  • работния процес
  • работната среда
  • технологията
  • използваните технически средства и инструменти
  • организацията на работа
  • други странични фактори, които може да породят риск
  • организацията на труда, използването на суровини и материали

Изключително важно е да бъдат идентифицирани характерните за съответната дейност опасности.

При определяне колко тежка може да бъде вредата на работещите следва да се разгледа и характера на възможните увреждания, които могат да бъдат получени от тях. Избира се максималната степен за всяко възможно увреждане.

Вероятността за нанасяне на вредата се преценява като, се вземат предвид честотата, продължителността и спецификата на излагане. Също така се преглеждат и вероятността за възникване на опасно събитие и възможностите (технически и човешки) за неговото избягване или ограничаване. 

ОСНОВНИ ПРИЧИНИ ЗА ПРЕОЦЕНКА НА РИСКА

Оценката на риска се преразглежда когато:

  • настъпят промени, които могат да окажат влияние върху риска.
  • биват въведени нови производствени процеси, оборудване, продукти и материали, промяна на организацията на труда, нови сгради и помещения, реконструкция на вече съществуващи и др.
  • след настъпили промени в нормативната уредба.
  • оценката е направена въз основата на данни и информация, които в последствие са станали невалидни или недостоверни.
  • има условия оценката да бъде подобрена.
  • прилаганите защитни и профилактични мерки са неефективни или неадекватни.
  • резултатите от разследвания на злополуки и аварии, професионални заболявания и др. налагат преразглеждане.

В какви ситуации се извършва преразглеждане на оценката на риска?

Периодичността на оценяване се определя от работодателя в зависимост от установения риск и в съответствие с изискванията на нормативните актове.

В какви случаи оценката на риска се счита за непълна?

  • когато не е оценен рискът за всички работници и служители.
  • при оценката на риска не са ползвани данни за факторите на работната среда, например опасни хим. вещества, шум, микроклимат, вибрации и др.
  • не е оценен рискът от неспазване на нормите за факторите на работната среда/опасни хим. в-ва, микроклимат, осветеност, шум, вибрации и др.
  • при оценката на риска не са използвани измервания по електро безопасност.
  • не е оценен рискът при експлоатацията на използваните машини и съоръжения.
  • не е оценен рискът при работа, която включва контакт с опасни химични агенти.
  • не е оценен рискът при работа с високо нервно – психическо натоварване, монотонност, наложен ритъм и принудителна работна поза.

 А също, и когато не са взети под внимание :

  • резултатите от предварителните и периодични медицински прегледи на работещите.
  • резултатите от анализа за временна нетрудоспособност на работниците и служителите.
  • настъпили промени в здравословното състояние на работниците и служителите.

 Какво включва програмата за ликвидиране и намаляване на риска?

  • определяне на допустимостта на вече установените рискове.
  • степенуване по приоритет на мерките за предотвратяване, намаляване, ограничаване и контрол на риска.
  • при прилагане на мерки за предотвратяване намаляване или ограничаване на риска е необходимо да бъде оценено дали те сами по себе си не генерират други рискове.
  • определяне на отговорни лица, които имат за цел да осъществят контрол върху изпълняваните мерки.

Строителство – Най-рисковият сектор за 2019

Когато заговорим за здраве и безопасност първото нещо, което изниква в съзнанието на повечето хора с строителния обект. Голяма част от нас правят връзката несъзнателно, защото това е мястото с машини, кранове, инструменти и хора. Място къде всички сме чували, че има много рискове и опасно ти.

Всичко казано до тук е така. Сектор Строителство е един от най-рисковите в целия свят. За съжаление България не прави изключение.

Данните показват, че през изминалата 2019 сектор Строителство заема първо място по брой смъртни трудови злополуки. През изминат ала година са станали 18 инцидента с фатален край. Само за сравнение през 2018 те са били 14.

Следващите места в статистиката заемат Производство с 17 смъртни трудови злополуки, Транспорт с 14 и Търговия с 13.

Друга част от данните на НОИ показва, че за 2019 година в България са станали общо 2731 трудови злополуки. Сравнителните данни показвай спад на злополуките, като през 2018 те са били общо 2914.

Всички данни са по оперативна информация за трудовите злополуки през 2018 и 2019, публикувана на сайта на НОИ.

В промишлени условия здравето е уязвимо, а превенцията – водеща

Преди месец медиите съобщиха за инцидент, довел до обгазяване на двама работници при почистване на шахта в помпена станция в топлоелектрическа централа у нас. За предизвикателства за здравето и безопасността на този тип индустриална площадка и за ролята на превенцията на риска препоръки сподели д-р Димитър Софиянски.

Завършил Трудова медицина в Медицински университет в столицата и курсове по вътрешни болести, курс за следдипломно обучение по трудова медицина в Национален център за опазване на общественото здраве, курсове и семинари по здравословни и безопасни условия на труд, от близо десет години д-р Софиянски е част от екипа на „Респонса Превент“. Д-р Софиянски обясни възможните ефекти за човешкото здраве при обгазяване и подчерта, че в промишлени условия съществуват изключително много химични агенти, които могат да го предизвикат и с това да бъдат застрашени здравето и животът на работещите. Той подчерта, че най-важното е да бъдат предприети всички мерки за избягване на обгазяване. Симптомите, по които то може да се разпознае, ако инцидент все пак настъпи,  могат да варират от дразнене на очите и дихателните пътища, кашлица, чувство на задух, главоболие, световъртеж, загуба на ориентация, неадекватно поведение, до внезапна загуба на съзнание. Работещите следва задължително да бъдат предварително информирани.

Времето за реакция след настъпило обгазяване: при всички случаи е кратко 

В зависимост от концентрацията на химичния агент и неговата токсичност, времето за реакция може да бъде различно, но във всички случаи е малко, категоричен е д-р Софиянски. Собствената безопасност следва да бъде приоритет, а целта е да се ограничи рискът пострадалите да се увеличат. 

Какво трябва да включват конкретните действия след грижата за собствената безопасност с маски с кислородни апарати и предпазни облекла?

 „Незабавно изнасяне на пострадалия на открито, проверка на жизнените функции, оказване на първа помощ в зависимост от състоянието, при възможност – подаване на кислород с апарат за обдишване.“, съветва д-р Софиянски.

Какви рискове се крият при обслужването на този тип индустриални съоръжения?

Отнася се до специфична и високорискова дейност, наречена „работа в ограничени пространства”, пояснява д-р Софиянски. По данни на Международната организация на труда и на Европейската агенция за здраве и безопасност при работа, вследствие на инциденти при такива условия годишно загиват около 200 човека, като при около две трети от случаите причина са били опасните атмосферни условия. В тази цифра се включват както тези, които са влезли в съоръженията първоначално, така и онези, които впоследствие са се опитали да им помогнат. Към другите рискове при работа в ограничени пространства могат да се причислят удавяне в съществуващи или внезапно нахлули течности, механични травми от срутили се или донесени от придошлите течности твърди предмети, пожар, високи температури, експлозии.

Какво е важно при обезпечаването на здравословни и безопасни условия на труд

Превенцията на професионалните рискове е водещо направление в дейността за осигуряване на здравословни и безопасни условия на труд на работещите и при управлението на риска. „В 70% от случаите на смърт поради опасни атмосферни условия при работа в ограничени пространства е установено, че опасните условия са съществували преди влизане и започване на работа.“, подчертава д-р Софиянски и допълва, че с превенция на тези рискове леталният изход може да бъде предотвратен.

Принципите на превенция

Принципите на превенция са посочени в основния нормативен документ в сферата на здравето и безопасността в нашата страна – Закона за здравословни и безопасни условия на труд. Те следва да се прилагат според възможностите в следната последователност: избягване на рисковете, там, където това е невъзможно – извършване на анализ и оценка на рисковете, ограничаване на рисковете при източника на възникването им, обозначаване на съществуващите опасности по подходящ начин.

„Важен е, също така и така нареченият „ергономичен принцип” – адаптиране на работата и работните места към работещия, а не обратното.“, обяснява д-р Софиянски; – „И не на последно място, използване на колективните средства за защита с предимство пред личните предпазни средства, както и провеждане на подходящо и своевременно обучение и инструктаж на работещите.“

Правилата за безопасност при труда: чия е отговорността?

Във всички нормативни актове по безопасност и здраве е регламентирано задължението и отговорността на работодателя за осигуряване на безопасни и здравословни условия на труд. В тази си дейност той е подпомаган от длъжностните лица по безопасност и здраве в предприятието, членовете на комитетите и групите по условия на труд, лицата, провеждащи инструктажите по безопасност и здраве при работа. Не бива да се подценява и необходимостта всеки работещ да осъзнае важността на усвояването и стриктното прилагане на правилата за безопасност на труда.

Мерките, които  „Респонса Превент“ препоръчва

Като консултант по здраве и безопасност, „Респонса Превент“ подпомага своите партньори в осигуряването на здравословна и безопасна работна среда. В този смисъл екипът отдава огромно значение на предотвратяването на инцидентите на работното място. Известно е, че индустриалните инциденти са съпроводени с по-тежки увреждания, по-голям брой жертви, често и сред живеещите в близост до предприятието. Когато се запознаваме с конкретните условия на работа при всеки един наш партньор, през погледа на професионалисти с дългогодишен и разностранен опит, предлагаме конкретни стъпки на превенция на всяко ниво:

  •  идентифициране на възможно повече опасности
  •  оценяване на потенциалните рискове;
  •  определяне на приложими мерки за тяхното минимизиране;
  •  обозначаване и обезопасяване на опасните зони;
  •  обучение на длъжностните лица и работещите.

Колкото по-добре се познават рисковете и причините за тяхното възникване, колкото по-ефективни мерки се прилагат, толкова повече се отдалечава вероятността за инциденти, категоричен е д-р Софиянски. Необходимо е да се повиши културата по безопасност и здраве на всеки един работещ, да бъде убеден и добре информиран. В този смисъл културата и информираността са много важни. От ключово значение са познанията и уменията за оказване на първа помощ и взаимопомощ. Екипът на “Респонса Превент” провежда      интерактивни обучения в тази насока, включващи теоретична основа и реални практически упражнения.    

Какви са задълженията на работодателите според промените в закона за хората с увреждания

Законът следва международните стандарти – категоричен е Иван Нейков

След основните промени, приети в началото на тази година, законът за хората с увреждания предвижда наемането на едно лице с трайни увреждания в екип от 50 до 99 работници и служители и две на сто от средно списъчния им състав за екипи със 100 и над 100 работници и служители. Всеки работодател, засегнат от квотата, е необходимо да предприеме съответните действия за наемане на хора с трайни увреждания. Уврежданията са въпрос на права, а не въпрос на преценка.

Целите на стратегията включват осигуряване на достъпност на стоките и услугите за хората с увреждания, както и насърчаване на пазара на помощни средства. С нововъведенията в закона се цели гарантиране, че хората с увреждания се ползват от всички предимства на гражданството на Европейския съюз и че борбата с дискриминацията, основана на увреждания, дава резултат. Важно е да се отбележи и насърчаването на равните възможности при наемането на работа на хора с увреждания и на такива без увреждания.

Инициативата на закона е за значително повишаване на дела на хората с увреждания, работещи на отворения пазар на труда. Тази група от хора представлява една шеста от общия брой хора в трудоспособна възраст в ЕС, но равнището им на заетост е сравнително ниско.

„Явно имаше нужда от някакъв  малък тласък от закона, за да погледнат на тази група от хора като пълноценни работници. За това и изискването на закона е напълно изпълнимо, а и вече е изпълнено за над 90% от българските предприятия

– споделя Иван Нейков, председател на Управителния съвет на Балканския институт по труда и социалната политика и ключов консултант на Респонса Превент.

Законът следва международните стандарти. Във всички страни членки на ЕС между 8 и 10% от населението са хора с увреждания. И в България е така. От тази гледна точка става дума за много хора, които имат капацитет, имат знания и умения и работодателите разбират това.“

Един от лидерите в сферата на здравето и безопасността – компанията Респонса Превент –  е изготвила експертен наръчник от 7 важни стъпки, които работодателите е важно да имат предвид при наемането на хора с увреждания. Можете да го намерите тук.

Европейският съюз насърчава активното интегриране и пълноценното участие на хората с увреждания в обществения живот в съответствие със своя основан на човешките права подход към въпросите на уврежданията.

Джи Пи Груп АД с отличие по здраве и безопасност

Строителството е сектора с най-много трудови злополуки – споделя Боряна Паскалева

Дългогодишният клиент на Респонса Превент – „Джи Пи Груп“ АД – получи първа награда в категория „Големи предприятия“ по време на Годишните национални награди по здраве и безопасност при работа за 2018 г. Това е 8-мото издание на конкурса, който присъжда годишни отличия за най-добри постижения в сферата на здравословни и безопасни условия на труд. Основен приоритет на „Джи Пи Груп“ АД е да се подобрят условията за здраве и безопасност по време на работа. Спроред Боряна Паскалева, ръководител на отдел ЗБУТ в компанията, е изключително важно да се следи и контролира безопасността в сторителството. Основната мисия е работниците да разберат дейността на експертите по безопасност и да спазват правилата за тяхно добро.

Фондация „Център по безопасност и здраве по време на работа“ на всеки две години организира международни конференции. Темата през 2019 г. е „Почти инцидент“. Какво означава това?

Полуинцидент означава да има опасна ситуация, но тя да не е довела до нараняване на хора или до материални щети. На конференцията имаше представители от Европейската банка за развитие, от най-голямата международна организация по безопасност във Великобритания, както и различни представители от Австрия, Германия и България. „Джи Пи Груп“ АД беше единствената поканена строителна компания. Представихме примери за мерките, които сме взели в посока да не се случват повече такива инциденти. Темата за полуинцидентите и как да се справяме с тях е засеганта в целия свят по безопасност на труда.

Респонса Прверенс е партньорът по здраве и безопасност на „Джи Пи Груп“ АД вече шест години. Как експертната им помощ ви помага да подобрите работата си?

С Респонса Превент работим от 2013 година. До ден днешен съм изключително доволна от работата ни с тях, Не е имало случай в който ние да поискаме тяхната помощ и да не сме я получили. През годините, сме имали много и различни казуси. Пресен пример, е случай, в който ставаше въпрос за вдигане на хора с кош на строителен обект. В Българското законодателство имаше неяснота дали може или не може това да се случва. Допитахме се до Респонса Превент и те ни помогнаха да изясним какви документи е необдходимо да имаме, за да решим проблема. Разбира се, експертите ни отговориха бързо и компетенто. Направихме консултация и с инспекцията по труда (нашият контролен орган) и двете мнения се припокриха. Искам да отбележа, че винаги е било така и експертите от службата по трудова медицина са добре запознати със законодатеството и законите. Винаги когато сме имали необходимост от професионален съвет за казус свързан със строителството по обектите ни те са били на среща. Работим много добре заедно!

Какви са приоритетите на „Джи Пи груп“ АД в посока здраве и безопасност и до колко тези фактори са важни за политиката на компанията?
Самия факт, че имаме отделен отдел ЗБУТ говори достатъчно. Нашите ръководители са абсолютно убедени, че трябва да има такива експерти. Имаме подкрепата им, без никакви ограничения. Те са ни дали възможност да управляваме безопастността в строителството на нашите обекти. Ще имаме нужда от още експерти в бъдеще, тъй като ни предстоят много мащабни проекти. Отделно имаме покани за конференции и различни форуми за безопастност на работното място. Ние вървим напред и се надявам да ставаме все повече!

Като човек с над 10 години трудов стаж зад гърба си в тази сфера, бихте ли дали личен съвет на останалите строителни компании?
Тъй като работим с доста подизпълнители мога да кажа, че в годините нашите основни партньори са възприели от нашия дух. Апелът ми към тях е, да се вслушват в насоките ни, защото освен като контролен орган искаме да ги приемат като съвет от приятел. Строителството е сектора с най-много трудови злополуки, а нашият стремеж е да ги минимизираме!

 

Респонса Превент и Аутомотив експо София

Ще вземем участие в изложението Аутомотив експо София!

В периода 18-21 Октомври 2018 година в Интер експо център ще се проведе първото по рода си изложение Аутомотив Експо София. Изложението e специализирано автотехническо изложение, което поставя акцент върху бързо развиващата се автомобилна индустрия и след продажбения сервиз в България. Събитието е изложение за новите технологии в автомобилостроенето, всички видове авточасти и компоненти, автосервизно оборудване, аксесоари и консумативи за леки, лекотоварни и тежкотоварни автомобили, услуги за сектора.

Може да ни намерите в зала 2, щанд С16.

На изложението ще представим нашите продукти и обучения в сферата за Автомобилостроенето и здравословните и безопасни условия на труд.

Респонса Превент е официален представител на VDA QMC за България. Ние предлагаме голям набор от обучения и сертифицации свързани с автомобилната индустрия. Ние предлагаме нашите услуги в България, Полша и Украйна.

На щанда ни ще имате възможността да се срещнете с нашите колеги от България, Полша и Украйна. Също така ще можете да се запознаете с всички наши обучения и услуги, специализирани за автомобилостроенето. Заедно може да направим цялосната Ви дългосрочна програма за обучение на Вашия екип.

Ние се стремим да донесем повече услуги и добри практики на Българския пазар. Започнахме с едно лицензирано обучение. Към края на 2018 г вече разполагаме с над 10 обучения.

Събития

Nothing Found

Sorry, no posts matched your criteria