Лятно часово време – препоръки за здравето и безопасност

Този уикенд „сменяме часовниците” и преминахме към лятно часово време като преместваме стрелките с един час напред.

За много хора, часовата промяна предизвиква дискомфорт, тъй като трябва да стават един час по-рано, което от своя страна предизвиква стрес на организма им. Честото повтаряне на “Ужас, сега няма да се наспивам… няма да си отпочина… ще ме хване пролетната умора… “ и др. водят и до влошаване на психическото ни състояние.

Според обстойно проучване на американски учен (Associate Professor Martin Young, Ph.D., UAB) рискът от сърдечен удар при преминаване от едно часове време към друго се увеличава с цели 10%. Повишава се риска и от други здравословни неразположения. Ето и някои от причините:

  • Липсата на сън – хората, които страдат от безсъние имат повишен риск от развитие на диабет или сърдечно-съдови заболявания. Липсата на сън също може да промени и други процеси на тялото, включително и да предизвика възпалителна реакция, която може да допринесе за сърдечен удар.
  • Циркадния ритъм – при повечето живи същества той е отговорен за координацията на техните биология и поведение с ежедневните и сезонни промени в денонощния цикъл. Всяка клетка в тялото има свой ритъм, който позволява на организма да предвиди, когато нещо ще се случи и да се подготви за него. Когато времето се движи напред, клетъчните часовници очакват още един час да се спи, но когато това не се случи – предизвиква негативен ефект върху тялото под формата на стрес.
  • Работа на имунната система – имунните клетки също имат свой ритъм и реагират различно спрямо часа от деня. Затова при смяна на времето имунната система също е подложена на изпитание.

За да се преборите с всички тези предизвикателства може да прилагате нашите препоръки:

  1. Упражнения – правете поне 2 пъти допълнително упражнения по време на работа. Това ще раздвижи енергията в тялото Ви и ще отпусне напрежението в мускулите.
  2. През първите 5 дни – лягайте си 30 минути по-рано, като преди това изтощите тялото си, за да може да заспите по-лесно.
  3. Храна – наблегнете на храни богати на витамин D, антиоксиданти и магнезий. Примерни храни и напитки: зелен чай и чай от лайка; риба – сьомга, риба тон и др.; спанак; лимони; кайсии; сурови ядки и др.
  4. Излезте на слънце (разбира се на терасата или двора) – изпийте един чай в кратка почивка между дневните задачи.
  5. Музика – пуснете си фонова музика с птички или течаща вода. Може да смените и мелодията на телефона си и сутрешната аларма – така входящите повиквания и събуждането ще станат още по-приятни! Подходяща за целта е например мелодия с чуруликащи птички. Това ще Ви напомня, че пролетта е дошла, а лятото идва и ще Ви помогне да задържите мисловната нагласа!

Всички тези конкретни практически съвети ще Ви помогнат естествено да синхронизирате вътрешния си ритъм с настъпилата промяна и ще намалите риска от стрес и здравословни проблеми, в следствие на промяната.

Учене от вкъщи – Здравете и безопасност

Учене от вкъщи – Учениците от цялата страна преминаха на дистанционна форма на обучение заради мерките срещу разпространението на коронавируса у нас.

И докато преподавателите полагат огромни усилия, за да предадат учебния материал по най-ефективния начин, ние мислим за най-безопасния начин това да се случи.

Важно е да обърнем внимание на това как учениците ще продължат учебния процес от вкъщи, защото факторите на учебната среда са променени изцяло!

Ако преди учениците учеха седнали на ученически стол и чин – сега учат на дивани, холни масички и фотьойли;

Ако преди гледаха урока на дъската – сега се взират във видеодисплея на компютъра или лаптопа;

Ако преди бяхме сигурни, че учат в добре осветено и проветрено помещение – сега нямаме никаква гаранция, че е така;

Ако преди в класната стая учеха на тишина – сега трябва да се събразят с останалите членове на семейството;

Ако преди в междучасието още със звънването на училищния звънец всички изкачаха като тапи от чиновете, за да се разтъпчат – сега просто сменят браузъра, за да влязат в социалните мрежи;

Ако преди имаха изграден режим – сега го изграждат ден за ден.

В помощ на родителите подготвихме някои препоръки за по-здравословно и безопасно учене от вкъщи.

От повече от 8 години Респонса Превент развива свои продукти Безопасно училище и Безопасна детска градина

Уверете се, че в стаята е достатъчно светло

Организирайте учебното място на добре осветено място, като обърнете внимание да няма отблясъци и отражения върху екрана на компютъра. Блясъкът и сенките предизвикват напрежение на очите и умора.

Осветлението трябва да е балансирано. То трябва да е достатъчно, за да може ученикът да чете работните документи. Не трябва да е много силно, и да затруднява четенето от екрана.

Направете следното:

  • Проверете за отражения или отразен блясък, причиняващ дискомфорт!
  • Разположете екрана така, че осветителните тела да са встрани от екрана или поне извън зоната за получаване на блясък!
  • Разположете екрана под ъгъл 90° спрямо прозорците!
  • Проверете за трептене на екрана!
  • Контролирайте детето да не сяда с лице към прозореца, или да поставя екрана срещу прозореца!

Внимание: Седенето часове наред пред трептящия екрана на компютъра води до временно късогледство, нарушава се работата на очните мускули и чувствителността на зрението. Освен това се появява усещане за парене, зачервяване, усещане за „пясък“ в очите, болки в очите и челото, болки при движение на очите. Ако ученикът трябва да заеме неудобна поза, за да вижда през блясъка и засенчванията, напрягането води до болки във врата, раменете и гърба.

Уверете се, че в стаята е достатъчно тихо

Осигурете на детето възможност да учи в уединено и тихо работно място! При споделено учебно място или помещение, в което има и други членове на семейството най-добрият вариант е детето да използва слушалки.

Внимание: излишният шум предизвиква разсеяност, невъзможност за съсредоточаване, раздразнителност, нервно напрежение и стрес. 

Почивка на очите

Уверете се, че:

  • монитора е на поне 50-60 см от очите на ученика
  • по време на междучасието учениците правят почивка и не гледат видеодисплеите, вкл. телефони, таблети и телевизия.
  • Изображението на екрана трябва да е стабилно, без трептене или други форми на смущения.
  • по време на почивките е добре да се фокусира далечна точка.

Внимание: Продължителното учене пред компютър може да довете до напрежение на зрителния анализатор, зрителна умора, сълзене, “пясък” в очите и главоболие.

Уверете се, че ученикът учи на ергономично място

Ако детето не разполага с бюро и стол може да направите импровизирано учебно място като следвате следните указания:

  • Нивото на монитора да е на нивото на очите;
  • При отпуснати рамене, лактите да са сгънати под ъгъл 90 градуса при опиране в масата.
  • Коленете на краката да са сгънати под ъгъл 90 градуса, a стъпалата да са  хоризонтално на пода (ако столът е по-висок може да сложите друга опора)  
  • Височината на седалката да бъде такава че лактите да са на нивото на реда клавиши, на които се намира клавишът „home“
  • Облегалката на стола трябва да е затегната, така, че да не подава от теглото на тялото и гърбът да е опрян на седалката на стола по цялата дължина
  • За разнообрание може да се седи и върху топка за упражнения вместо стол.
  • Разстоянието между очите и клавиатурата да бъде 45-50 см;

Внимание: неправилната поза предизвиква умора на ръцете и китките, дискомфорт, мускулна умора, болки в раменете, врата и кръста, гръбначни изкривявания.

Регулярни почивки и упражнения

Уверете се, че детето раздвижва тялото си на всеки 30-40 минути.

Внимание: продължително застояване може да довете до схващания и болки в цялото тяло, затлъстяване и отпадналост.

ВАЖНО: Предпазване на гърба от ранни детски години. Ако Вашето дете се оплаква от болки в главата много вероятно е да има направилна работна поза пред компютъра!

Изключително важно е още в подрастването на децата да бъдат редуцирани рисковите за гърба пози и натоварвания: да се ограничи времето пред компютъра или да се намали продължителната статична поза; да се насърчава правилната поза на седене; тежките раници деформират положението на тялото, както и носенето им на едно рамо/ръка. Важно е да се спортува, защото физическите упражнения са най-добрите превантивни мерки срещу гръбначните изкривявания, а и подпомагат укрепването и развитието на цялата опорно-двигателна система.

Извънредно положение – обобщение

ИНФОРМАЦИЯ ВЪВ ВРЪЗКА С ПРИЕТИЯ ЗАКОН ЗА МЕРКИТЕ И ДЕЙСТВИЯТА ПО ВРЕМЕ НА ИЗВЪНРЕДНОТО ПОЛОЖЕНИЕ, ОБЯВЕНО С РЕШЕНИЕ НА НАРОДНОТО СЪБРАНИЕ ОТ 13 МАРТ 2020 г.

Информацията ни е предоставена от Адвокатско съдружие „Нейкова, Велкова и партньори“ с водещ адвокат Светлана Нейкова. За контакт: 0888346058; neykova.svetlana@gmail.com; www.neykova-velkova.com

Информацията е актуална към 25.03.2020 г.

На 23.03.2020 г. Народното събрание прие Закон за мерките и действията по време на извънредното положение, обявено с Решение на Народното събрание на Република България от 13 март 2020 г., обнародван в Държавен вестник, извънреден брой 28 / 24.03.2020 г. В Закона са предвидени множество различни по характер мерки, които засягат гражданите и юридическите лица. Освен това се създават възможности за работодателите да предприемат мерки, свързани с организацията на трудовия процес в предприятията.

  1. Срокове, които спират да текат или се удължават с приетия Закон:
  1. Удължават се до 30.06.2020 г. сроковете:
    1. За подаване на годишните данъчни декларации по ЗКПО и ЗДДФЛ /чл. 50 от ЗДДФЛ/ за 2019 г. и плащането на данъка, включително и данъка върху разходите.
    2. Срокът за ползване на отстъпка до 5% при предплащане на цялата година на данъка върху недвижимите имоти или данъка върху превозните средства.
    3. Срокът за публикуване на декларация, че предприятието не е извършвало дейност през отчетния период.
  2. До 31.05.2020 г. се удължава срокът за ползване на отстъпка от 5% при подаване на годишната зданъчна декларация по ЗДДФЛ и довнасяне на дължимия данък.
  3. До 15.04.2020 г. дължимите авансови вноски за периода от януари до юни 2020 г. се определят се декларация, в случай, че предприятиета не са подали годишна данъчна декларация преди влизане в сила на Закона. Сроковете за плащане на авансовите вноски остават непроменени.
  4. До 30.09.2020 г. се удължава срокът за публикуване на годишните финансови отчети, консолидираните финансови отчети и годишните доклади от предприятията, като се допуска годишните финансови отчети да бъдат подписвани с електронен подпис.
  5. Спират да текат, считано от 13.03.03.2020 г. до отмяна на извънредното положение следните срокове:
    1. Процесуалните срокове по съдебни, арбитражни и изпълнителни производства, с изключение на сроковете по наказателни производства, по Закона за екстрадицията и Европейската заповед.
    2. Давностните и други срокове, предвидени в нормативни актове, с изтичането на които се погасяват или прекратяват права или се пораждат задължения за частноправните субекти, с изключение на сроковете по Наказателния кодекс и Закона за административните нарушения и наказания.
    3. Сроковете за изпълнение на указания, дадени от административен орган на страна или участници в производства, с изключение на производствата по Закона за управление на средствата от Европеййските структури и инвестиционни фондове.
    4. Давността по ДОПК, така също абсолютният давностен срок за погасявена на публични задължения по ДОПК няма да се прилага.
  6. Удължават се с 1 месец от отмяната на извъредното положение следните срокове:
    1. Сроковете, определени в закон, които изтичат по време на извънредното положение и са свързани с упражняване на права или изпълнение на задължения на частноправни субекти, с изключение на тези, за които е предвидено в Закона, че спират да текат за времето на извънредното положение.
    2. Действието на административните актове, с които е ограничено със срок и изтича по време на извънредното положение.
  7. Удължават се с шест месеца сроковете за валидност на личните карти и свидетелствата за управление на МПС, които изтичат в периода от 13.03.2020 щг. До 31.10.2020 г.
  8. От 10 на 20 дни се удалжават сроковете за заплащане на консумираната от битови клиенти ел. енергия.
  9. Предвидена е възможност по искане на изпълнител на обществена поръчка да бъде предоговорен срокът заизпълнение, но не повече от срока на действие на извънредното положение.
  10. Няма да се дължат лихви и неустойки за забава при неплащане по договор, както и че договорът не може да бъде развален на това основание.
  11. При неплащане на задължения по кредит няма да се дължат неустойки и лихви за забава и не може да бъде обявено от Банката предсрочна изискуемост на това основание. Считаме, че всеки кредитополучател трябва да се свърже с банката си и поиска изготвянето на нов погасителен план, който да е в сила след прекратяване на извънредното положение.

Възможности за работодателя за организация на трудовия процес в условията на извънредно положение:

  1. Да възлага надомна работа и работа от разстояние, без съгласието на работника/служителя. Възлагането на този вид работа става със заповед на работодателя.
  2. Да преустанови работата на предприятието, на част от него или на отделни работници и служители да целия период или за част от периода на извънредното положение. Преустановяването се осъществята с писмена заповед на работодателя.

В случай, че преустановяването на работата е по силата на заповед на държавен орган /в случая заповед № РД-01-124/13.032020 г., изменена многократно/, работодателят е длъжен да не допуска работниците и служителите в предприятието.

Работниците/служителите получават пълния размер на трудовото си възнаграждение.

  1. Да установи за целия период на обявеното извънредно положение или за част от този период непълно работно време за тези работници и служители, които работят на пълно работно време. В този случай не е необходимо съгласие на работниците и служителите. Намаляването на работното време на не по-малко от 4 часа и намаляване на трудовото възнаграждение се осъществява с писмена заповед на работодателя.
  2. При преустановяване на работата на предприятието или част от него, работодателят има право, без съгласие на работниците и служителите да им предостави ползването на платен годишен отпуск. Съгласно чл. 7, ал. 2 от Закона може да бъде предоставен ½ от платения годишен отпуск. Считаме, че работодателят има право, без съгласие на работниците/служителите да им предостави платен годишен отпуск за минали години и ½ от платения годишен отпуск за 2020 г.

Работодателят е длъжен да разреши ползването на платен годишен отпуск или на неплатен отпуск на бременни или в напреднал стадии на ин-витро работнички/служителки; на майка или осиновителка с дете до 12-годишна възраст или на дете с увреждане, независимо от възрастта му; на самотен баща или осиновител на дете до 12-годишна възраст или на дете с увреждане, независимо от възрастта му; на ненавършил 18 години работник/служител; работник/служител с трайно намалена работоспособност 50 или над 50%; работник/служител с право на закрила по чл. 333, ал. 1, т. 1 и т. 3 от Кодекса на труда /КТ/ – трудоустроне работник/служител и работник/служител, боледуващ от болест, определена в наредба на министъра на здравеопазването /Наредба № 5 – онкологично заболяване, захарна болест, исхемична болест на сърцето, психично заболяване/.

Какъвто и да е вида на ползвания от работника/служителя отпуск, той се зачита за трудов стаж.

Информацията ни е предоставена от Адвокатско съдружие „Нейкова, Велкова и партньори“ с водещ адвокат Светлана Нейкова. За контакт: 0888346058; neykova.svetlana@gmail.com; www.neykova-velkova.com

Респонса Превент Работи!

Уважаеми колеги!

1. Респонса Превент е тук и продължава да работи! Наш приоритет е здравето и безопасността на нашите клиенти и макар ситуацията да е много динамична и различна от всичко досега,  заедно ще се справим! Целият ни екип работи!

2. Ще продължим да извършваме всички поети ангажименти, както и да бъдем още по-настоятелни за повишаване на здравето и безопаността. Ще го направим, спазвайки всички препоръки и ограничения на държавата, кризисния щаб, използвайки всички възможности на комуникациите и високите технологии – дистанционни срещи и консултации, онлайн предаване на документи.

3. Очаквайте още: планираме и подготвяме за Вас:

•            Оценка на риска за работа от разстояние;

•            Дистанционни обучения,

•            Дистанционни срещи,

•            Информация и материали,

•            Синтез на държавните разпоредби;

•            Препоръки за работа;

които да помогнат за повишаване на информираността по темата здраве и безопасност.

4. Инфомираност: Приканваме нашите приятели, колеги, партьори, клиенти, доставчици, техните колеги и обществото:

•            Да следите и изпълнявате мерките предприети от държавата;

•            Да следите и да се информирате от официалните информационни канали;

•            Грижете се за здравето си;

•            Взимайте здравни съвети за лечение от своя личен лекар и официални медицински звена;

България и светът са изправени пред изпитание, с което със сигурност ще се справим, но трябва да сме по-задружни и да спазваме правилата.

Нашата основна цел е да запазим нашето и Вашето здраве. Пазете се и не подценявайте ситуацията.

Нейко Нейков – Управител на Респонса Превент.

COVID -19. Комуникация на риска. Ръководство за здравни заведения

Този материал е предоставен на Респонса Превент от Доц. Катя Вангелова, Национален център по обществено здраве и анализи, Колабориращ център на СЗО по здраве при работа, за което и благодарим!

Това ръководство осигурява на управителите на здравни заведения и на здравните работници обзор на ключовите действия, необходими за опазване на здравето и безопасността на работното място.

Здравните работници играят критична роля в овладяване на разпространението на COVID-19 и са основа на превантивните дейности на всяка държава за ограничаване разпространението на болестта. На първа линия здравните работници осигуряват необходимата грижа за пациенти със съмнение или потвърден COVID-19, често в условия, които ги поставят на изпитание. Те са изправени пред по-големи рискове от потенциална инфекция с COVID-19 в усилията им да защитят обществото.

Те могат да бъдат изложени на опасности като психологически дистрес, умора, професионален бърнаут или стигма. СЗО оценява тази съществена основна дейност, както и значението и отговорността за защита на работната сила в здравеопазването.

Цел

Целта на това ръководство е да се предпазят здравните работници от инфекция и
да предотврати потенциалното разпространение на COVID-19 в здравните заведения. То съдържа серия от опростени напътствия и напомняния въз основа на по- задълбочените технически указания на СЗО за превенция и контрол на инфекциите в здравните заведения в контекста на COVID-19:

„Превенция и контрол на инфекциите по време на здравни грижи при съмнение
за коронавирус (nCoV)”
(25 януари 2020 г.). Вижте техническите указания на СЗО за изчерпателна информация.

Тук може да изтеглите цялото ръководство.

РАЗПРОСТРАНЕНИЕ НА КОРОНАВИРУС (COVID-19)

Този материал е предоставен на Респонса Превент от Доц. Катя Вангелова, Национален център по обществено здраве и анализи, Колабориращ център на СЗО по здраве при работа, за което и благодарим!

РАЗПРОСТРАНЕНИЕ НА КОРОНАВИРУС (COVID-19): ПРАВА, РОЛИ И ОТГОВОРНОСТ НА ЗДРАВНИТЕ РАБОТНИЦИ, ВКЛЮЧИТЕЛНО КЛЮЧОВИ СЪОБРАЖЕНИЯ ЗА БЕЗОПАСНОСТТА И ЗДРАВЕТО

Коронавирусите са група вируси, принадлежащи към семейството на Coronaviridae, които заразяват както животни, така и хора. Човешките коронавируси могат да причинят леко заболяване, подобно на обикновена настинка, докато други причиняват по-тежки заболявания (като MERS – Близкоизточен респираторен синдром и SARS – тежък остър респираторен синдром). Нов коронавирус, който досега не е идентифициран при хора, се появи в Ухан, Китай през декември 2019 г.

Симптоматиката се характеризира с респираторни симптоми и включва висока температура, кашлица и задух. В по-тежки случаи инфекцията може да причини пневмония, тежък остър респираторен синдром и понякога смърт. Стандартните препоръки за предотвратяване на разпространението на COVID-19 включват честото почистване на ръцете с помощта на дезинфектанти на алкохолна основа или измиване със сапун и вода; покриване на носа и устата при кашляне и кихане с кърпи за еднократна употреба или сгънат лакът (кихане и кашляне в сгъвката на лъкътя); и избягване на близък контакт с всеки, който има треска и кашлица.

СЗО работи в тясно сътрудничество с експерти на световно ниво, правителства и партньори, за бързо разширяване на научните знания за този нов вирус и за предоставяне на навременни съвети за мерки за опазване здравето на хората и предотвратяване на разпространението на заразата.

Права, роли и отговорности на здравните работници, включително безопасност и здраве при работа

Здравните работници са на първа линия при всяка поява на огнище на зараза и като такива са експонирани на опасности, които ги излагат на риск от инфекция с разпространяващия се патоген (в случая COVID-19). Опасностите включват експозиция на патогени, дълги работни часове, психологически дистрес, умора, професионално прегаряне (бърнаут синдром), стигма и физическо и психическо насилие. Този документ подчертава правата и отговорностите на здравните работници, включително конкретни мерки, необходими за защита на безопасността и здравето на работното място.

Правата на здравния работник включват действия, предприемани от работодателите и ръководителите на здравни заведения:

  • поемат пълна отговорност, че всички необходими превантивни и защитни мерки за свеждане до минимум на риска за безопасността и здравето на работното място са предприети, включително внедряване на системи за безопасност на труда и управление на здравето за идентифициране на опасностите и оценка на рисковете за здравето и безопасността; мерки за предотвратяване и контрол на инфекциите; политики за нулева толерантност към насилие и тормоз на работното място;
  • предоставят информация, инструкции и обучение за безопасност и здраве при работа;
  • опреснително обучение за превенция и контрол на инфекции; и
  • поставяне, използване, премахване и изхвърляне на лични предпазни средствa (ЛПС);
  • осигуряват адекватно обучение за превенция и контрол на инфекции и ЛПС (маски, ръкавици, очила, престилки, средства за дезинфекция на ръцете, сапун и вода, препарати за почистване) в достатъчно количество за здравните работници или друг персонал, който се грижи за пациенти със съмнение или потвърден COVID-19, така че на работещите да не се налагат разходи за спазване на изисквания за безопасност и здраве при работа;
  • запознават персонала с техническите актуализации във връзка с COVID-19 и предоставят подходящи инструменти за оценка, провеждане на медицински триаж, тестване и лечение на пациенти и за споделяне на информация за профилактика и контрол на инфекциите с пациенти и обществеността;
  • при необходимост осигуряват подходящи мерки за безопасност на персонала;
  • осигуряват свобода на работещите да докладват за инциденти като експозиция на кръв или телесни течности от дихателна система или случаи на насилие и предприемат мерки за незабавно проследяване, включително подкрепа за жертвите;
  • съветват работещите да се самонаблюдават, да съобщават за симптоми и да останат у дома, когато са болни;
  • поддържат подходящо работно време с почивки по време на работа;
  • консултират се със здравните работници относно аспекти на безопасността и здравето при работа и уведомяват инспекцията по труда за случаи на професионални заболявания;
  • не изискват специалистите да се връщат на работните места, когато има продължаваща или сериозна опасност за живота или здравето им, докато работодателят не предприеме необходимите корективни действия;
  • зачитат правото на обезщетение, рехабилитация и лечебни услуги, ако са заразени с COVID-19 след експозиция на работното място. Това би се считало за професионална експозиция и произтичащото заболяване да се счита за професионално заболяване;
  • осигуряват достъп до услуги в областта на психичното здраве и консултации; и
  • осъществяват сътрудничество между ръководството и работниците и / или техните представители.

Здравните работници трябва да:

  • спазват установените процедури за безопасност и здраве при работа, избягват излагането на други лица на рискове за здравето и безопасността и участват в осигуреното от работодателя обучение по безопасност и здраве;
  • спазват предоставените протоколи за оценка, провеждане на медицински триаж и лечение на пациентите;
  • да се отнасят към пациентите с уважение, състрадание и достойнство; • запазят конфиденциалността на пациента;
  • следват установените процедури на общественото здраве за докладване на пациенти със съмнение или потвърдени случаи;
  • предоставят или засилват профилактиката и контрола на инфекциите и информацията за общественото здраве, включително на обезпокоените хора, които нямат нито симптоми, нито риск;
  • поставят, използват, премахват и изхвърлят личните предпазни средства правилно;
  • да се самонаблюдават за признаци на заболяване и да се самоизолират или да докладват за заболяване на мениджърите при възникване;
  • докладват на непосредствения си ръководител за всяка ситуация, за която имат основание да смятат, че представлява непосредствена и сериозна опасност за живота или здравето.

Допълнителни ресурси

С развитието на знанията за вируса СЗО ще продължи да създава и актуализира технически ръководства. Полезните материали включват:

• Emerging respiratory viruses, including nCoV: methods for detection, prevention, response and control https://openwho.org/courses/introduction-to-ncov

• Surveillance and case definitions

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/technical- guidance/surveillance-and-case-definitions

• Early investigations

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/technical- guidance/infection-prevention-and-control

• Patient management

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/technical- guidance/patient-management

• Infection prevention and control

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/technical- guidance/infection-prevention-and-control

• Laboratory guidance

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/technical- guidance/laboratory-guidance

• Country readiness

https://www.who.int/publications-detail/national-capacities-review-tool-for-a-novel- coronavirus-(ncov)

• Risk communication and community engagement

https://www.who.int/publications-detail/risk-communication-and-community-engagement- readiness-and-initial-response-for-novel-coronaviruses-(-ncov)

• Disease commodity package

https://www.who.int/publications-detail/disease-commodity-package–novel-coronavirus- (ncov)

• Reduction of transmission from animals to humans

https://www.who.int/health-topics/coronavirus/who-recommendations-to-reduce-risk-of- transmission-of-emerging-pathogens-from-animals-to-humans-in-live-animal-markets

Превод и адаптация от Национален център по обществено здраве и анализи, Колабориращ център на СЗО по здраве при работа

Коронавирус – подготовка на работното място

Този материал е предоставен на Респонса Превент от Доц. Катя Вангелова, Национален център по обществено здраве и анализи, Колабориращ център на СЗО по здраве при работа, за което и благодарим!

Подготовка на работното място за Коронавирус

През януари 2020 г. Световната здравна организация (СЗО) обяви огнището на ново коронавирусно заболяване в провинция Хубей, Китай, за критична ситуация в областта на общественото здравеопазване, пораждаща международна загриженост. СЗО заяви, че има висок риск от разпространение на коронавирусното заболяване през 2019 г. (COVID- 19) и в други страни по света.

СЗО и органите за обществено здраве по света предприемат действия за овладяване на огнището на COVID-19. Въпреки това дългосрочният успех не може да се приеме за даденост. Всички слоеве на нашето общество – включително бизнеса и работодателите – трябва да се включат, ако искаме да спрем разпространението на това заболяване.

Covid-19 и здравните работници

Как се разпространява COVID-19?

В случай че човек, който има Коронавирус, кашля или издишва, се отделят капчици заразена течност. Повечето от тези капчици попадат върху близки повърхности и предмети – като бюра, маси или телефони. Хората могат да се заразят с COVID-19 чрез докосване на замърсени повърхности или предмети – и след това да докоснат очите, носа или устата си. Ако стоят в близост до човек с COVID-19, те могат да се инфектират, като вдишват капки, изкашляни или издишани от заболелите. С други думи, COVID-19 се разпространява по подобен на грипа начин. Повечето лица, заразени с COVID-19, изпитват леки симптоми и се възстановяват. Някои обаче могат да развият по-сериозно заболяване и да се нуждаят от болнична помощ. Рискът от сериозни заболявания нараства с възрастта: хората над 40 години са по-уязвими от тези под 40 години. Хората с отслабена имунна система и с диабет, сърдечни и белодробни заболявания също са по- уязвими спрямо сериозни заболявания.

Обикновени начини за предотвратяване разпространението на COVID-19 на Вашето работно място

Мерките, изискващи малко средства, посочени по-долу, ще ви помогнат да предотвратите разпространението на инфекции на работното ви място, като настинки, грип и стомашни вируси, и да защитите вашите клиенти, изпълнители и служители.

Работодателите трябва да започнат с тези процедури сега, дори ако Коронавирус /COVID-19/ не е потвърден в общностите, където работят. Те могат да намалят загубените работни дни поради болест и да спрат или забавят разпространението на COVID-19, ако стигне до някое от вашите работни места.

  • Уверете се, че работните ви места са чисти и хигиенични
  • Повърхностите (например бюра и маси) и предметите (например телефони, клавиатури) трябва редовно да се избърсват с дезинфектант.

Защо? Замърсяването върху повърхности, докоснати от служители и клиенти, е един от основните начини за разпространение на COVID-19.

  • Насърчавайте редовното и цялостно миене на ръцете от служители, изпълнители и клиенти
  • Поставете дозатори с препарат за почистване на ръцете на видни места около работното място. Уверете се, че тези дозатори редовно се пълнят.
  • Поставяйте информационни табла, популяризиращи миенето на ръцете – попитайте за тях местния орган по обществено здраве или погледнете на сайта www.WHO.int.
  • Комбинирайте това с други мерки за комуникация, като предлагане на ръководства от служители по безопасност и здраве при работа, инструктажи по време на работни съвещания и информация по Интранет за насърчаване на миенето на ръце.
  • Уверете се, че персоналът, изпълнителите и клиентите имат достъп до места, където могат да мият ръцете си със сапун и вода.

Защо? Измиването убива вируса върху ръцете и предотвратява разпространението на COVID-19.

  • Насърчаване на хигиена на дихателната система на работното място.
  • Поставяне на информационни табла, насърчаващи хигиената на дихателната система. Комбинирайте това с други мерки за комуникация, като предлагане на ръководства от служители по безопасност и здраве при работа, инструктажи по време на работни съвещания и информация по Интранет и т.н.
  • Уверете се, че има налични обикновени хирургични маски за лице и/или хартиени кърпи на работните ви места за тези, при които се появи хрема или кашлица по време на работа, заедно със затворени кошчета за хигиенично изхвърляне на отпадъците.

Защо? Добрата дихателна хигиена предотвратява разпространението на Коронавирус /COVID-19/.

  • Съветвайте служители и/или контрагенти да се консултират съгласно националните препоръки за пътуване, преди командировка.
  • Информирайте своите служители, контрагенти и клиенти, че ако COVID-19 започне да се разпространява във вашата общност, всеки с дори лека кашлица или ниска температура (37,30 C или повече) трябва да остане у дома. Те също трябва да останат вкъщи (или да работят в къщи), ако им се е наложило да приемат лекарства, като парацетамол/ацетаминофен, ибупрофен или аспирин, които могат да прикрият симптомите на инфекция.
  • Продължавайте да комуникирате и популяризирате препоръката, че хората трябва да стоят вкъщи, дори ако имат само леки симптоми на Коронавирус /COVID-19/.
  • Поставяйте информационни табла с това съобщение на работните си места. Комбинирайте това с други комуникационни канали, често използвани във вашата организация или бизнес.
  • Вашите служби по трудова медицина, местният орган за обществено здраве или други партньори може да са разработили материали за кампании за популяризиране на това послание.
  • Пояснете на служителите, че ще могат да отчитат това време като отпуск по болест.

Имате предвид, когато пътувате вие и/ или вашите служители

Преди пътуване. Уверете се, че вашата организация и нейните служители разполагат с най-новата информация за областите, в които COVID-19 се разпространява. Можете да намерите това на:

  • Въз основа на най-новата информация, вашата организация трябва да оцени ползите и рисковете, свързани с предстоящите планове за пътуване.
  • Избягвайте да изпращате служители, които може да се изложат на по-висок риск от сериозно заболяване (напр. по-възрастни служители и такива с диабет, сърдечни и белодробни заболявания) в области, където COVID-19 се разпространява.
  • Уверете се, че всички лица, пътуващи до места, потвърждаващи Коронавирус /COVID-19/, са информирани от квалифициран специалист (например служба по трудова медицина, личен лекар или местен обществен здравен партньор).
  • Помислете за снабдяване на служителите, които ще пътуват, с малки бутилки (под 100 мл) дезинфектант на алкохолна основа. Това може да улесни редовната дезинфекция на ръцете.

Докато пътувате:

  • Насърчавайте служителите редовно да мият ръцете си и да стоят поне на метър от хора, които кашлят или кихат.
  • Уверете се, че служителите знаят какво да правят и с кого да се свържат, ако се чувстват зле по време на пътуване.
  • Уверете се, че вашите служители спазват инструкциите на местните власти, където пътуват. Ако местните власти им кажат например да не отиват някъде, те трябва да се съобразят с това. Вашите служители трябва да спазват всички местни ограничения за пътуване, движение или обществени мероприятия.

Когато вие или вашите служители се върнете от пътуване:

  • Служителите, завърнали се от район, където се разпространява COVID-19, трябва да се наблюдават за симптомите в продължение на 14 дни и да мерят температурата си два пъти на ден.
  • Ако развият дори лека кашлица или ниска температура (т.е. температура 37,30 С или повече), те трябва да стоят вкъщи и да се самоизолират. Това означава да се избягва близък контакт (един метър или по-близо) с други хора, включително с членове на семейството. Те трябва също да се обадят на своя личен лекар или на местния отдел за обществено здраве, като им предоставят подробности за последните си пътувания и симптоми.

Подготовка на вашия бизнес в случай, че COVID-19 бъде потвърден във Вашата общност

  • Разработете план какво да направите, ако служител се разболее и има съмнение за Коронавирус /COVID-19/ на някое от вашите работни места.
  • Планът трябва да обхваща настаняването на болния в стая или зона, където да бъде изолиран от другите на работното място, ограничаване на броя на хората, които имат контакт с болния, и свързване с местните здравни власти.
  • Помислете как да идентифицирате хората, които могат да бъдат изложени на риск, и да ги подкрепите, без да се слага стигма и дискриминация на работното място. Това може да включва лица, които наскоро са пътували в район, за който са докладвани случаи на заболяването, или друг персонал, за който има условия да се изложи на по-висок риск от сериозни заболявания (например при диабет, сърдечни и белодробни заболявания, по-напреднала възраст).
  • Уведомете местните органи по обществено здраве, че разработвате план и потърсете тяхното участие.
  • Популяризирайте редовно дистанционната работа в цялата организация. Ако е налице огнище на COVID-19 във вашата общност, здравните власти могат да посъветват хората да избягват градския транспорт и местата с много хора. Дистанционната работа ще помогне на бизнеса ви да продължи да работи, докато вашите служители остават в безопасност.
  • Разработете план за действие и непрекъснатост на бизнеса в извънредни ситуации за общностите, където вашият бизнес е действащ.
  • Планът ще ви помогне да подготвите вашата организация за случай на огнище на Коронавирус /COVID-19/ на работните места или общността. Може да важи и за други спешни здравни състояния.
  • Планът трябва да се занимава с това, как да поддържате бизнеса си дори ако значителен брой служители, изпълнители и доставчици не могат да дойдат до вашата бизнес организация – било поради местни ограничения за пътуване, или защото са болни.
  • Информирайте своите служители и изпълнители за плана и се уверете, че са запознати с това, което трябва да направят – или да не правят съгласно плана. Подчертайте ключовите моменти, като важност да останат далеч от работата дори ако имат само леки симптоми или е трябвало да приемат лекарства (напр. парацетамол, ибупрофен), които могат да замаскират симптомите.
  • Бъдете сигурни, че вашият план е насочен към психичното здраве и социалните последици в случай на потвърждаване на COVID-19 на работното място или в общността и предлагайте информация и подкрепа.
  • За малки и средни предприятия без вътрешнофирмен персонал за подкрепа на здравето и благополучието, разработете партньорства и планове със службите по трудова медицина и местните здравни и социални служби преди настъпване на ситуация.
  • Вашият местен или национален орган за обществено здраве може да бъде в състояние да предложи подкрепа и насоки при разработването на плана.

Запомнете:

Сега е моментът да се подготвите за Коронавирус /COVID-19/. Обикновените предпазни мерки и планирането могат да бъдат от съществена полза. Действията сега ще помогнат да защитите вашите служители и вашия бизнес.

Как да бъдем информирани:

Можете да намерите последната и най-нова информация от СЗО за това къде се разпространява COVID-19:

Съвети и насоки от СЗО относно COVID-19

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

https://www.epi-win.com/

Превод и адаптация от Национален център по обществено здраве и анализи, Колабориращ център на СЗО по здраве при работа

Застраховка Трудова злополука

Работниците и служителите, които извършват работа в икономически дейности с трудов травматизъм, равен или по-висок от средния за страната, изчислен на база последните три предходни цели години, подлежат на задължително застраховане за риска „Трудова злополука”. Всяка година, със заповед на министъра на труда и социалната политика, се определят коефициентите на трудов травматизъм по икономически дейности за прилагане през следващата календарна година. Години наред, сектор Строителство традиционно попада сред тези икономически дейности.

Работниците и служителите в дружеството, които подлежат на задължително застраховане за риска „Трудова злополука”, се определят с писмена заповед от работодателя след консултации със службата по трудова медицина и с комитета/групата по условия на труд и в съответствие с оценката на риска. Провеждането на консултации се удостоверява с протокол.

С колективен трудов договор могат да се определят допълнително работници и служители, които задължително се застраховат за риска „Трудова злополука” при доказана необходимост и реализиран риск.

Разходите за задължително застраховане на работниците и служителите за риска „Трудова злополука” са за сметка на работодателя.

Поради това, негово право е да избере застраховател, с когото да сключи договор. Задължително изискване е застрахователят да притежава разрешение за извършване на дейност по т. 1 от раздел II на приложение № 1 към Кодекса за застраховането.

Задължително застраховане за риска “Трудова злополука” на работещите в строителството

Договорът за задължителната застраховка „Трудова злополука” се сключва от работодателя и застрахователя или от упълномощени от тях лица за всяка календарна година. Срокът на договора не може да бъде по-дълъг от 12 месеца и по-кратък от един месец.

Застрахователната сума по застраховката се определя на базата на месечната брутна работна заплата на застрахованите работници и служители към момента на сключване на застраховката, като застрахователната сума не може да бъде по-малка от 7-кратния размер на годишната брутна работна заплата на съответния работник или служител.

Работодателите, които не попадат в списъка за задължителна застраховка трудова злополука, но все пак искат да застраховат колегите, могат да се възползват от застраховка Злополука. Това е доброволна застраховка за злополука, не само трудова.

Нейко Нейков – Управител на Респонса Превент.

Вътрешнофирмена процедура при карантина

През последните седмици се изговори много по тема „Карантина от Коронавируса“. Вече знаем, че няколко региона в света са поставени под карантина и конкретни ограничения и забрани.

Ние в Респонса Превент смятаме, че работата на консултантите по здраве и безопасност е да подпомагат свойте партньори в кризисни ситуации, а не просто поктиването на някакви минимални изисквания.

Нейко Нейков – Управител на Респонса Превент.

В тази връзка разработихме модел на Вътрешнофирмена политика при извънредни ситуации на карантина във връзка със заболявания. Основната цел на тази политика е да Ви насочи към подреждане на Вашите дейности по начин, по които те да бъдат устойчиви на евентуална карантина.

Информационните канали ни заливат от психоза, сривове на борсите и обяснения за потенциални загуби на бизнес. Всички тези твърдения ще бъдат вярни за онези работодатели, които сега не предприемат превантивни мерси с цел да бъдат информирани и подготвени за дистанционно изпълнение на задачите си.

Ние в Респонса Превент вярваме, че няма невъзможни неща, важното е да бъдем подготвени на време.

Тук може да намерите нашето предложение за модел на Вътрешнофирмена политика при извънредни ситуации на карантина във връзка със заболявания. Този модел трябва да бъде адаптиран към Вашието предприятие и дейности.

Коронавирус – Онлайн обучение като оръжие за борба

Преди няколко дни СЗО стартира онлайн обучение за ткриване, предотвратяване, реагиране и контрол на новия коронавирус.

Вече повече от 38 000 души по целия свят са получили достъп до обучението и експертизата на СЗО.

Учебният екип на Програмата за здравни ситуации на СЗО работеше с технически експерти за бързото разработване и публикуване на онлайн курса на 26 януари – 4 дни преди епидемията от 2019-nCoV да бъде обявена за извънредна ситуация в областта на общественото здравеопазване.

Приблизително 3000 нови потребители се регистрират за обучението всеки ден от неговото лансиране, което демонстрира високото ниво на интерес към вируса сред здравните специалисти и широката общественост. Освен това повече от 200 000 души са гледали встъпителното видео към курса в YouTube.

Безплатният учебен ресурс е достъпен за всеки, който се интересува от нов коронавирус в отворената платформа за обучение на СЗО за спешни случаи, OpenWHO.org. Платформата е създадена преди 3 години, имайки предвид спешни случаи като nCoV, при които СЗО ще трябва да достигне до милиони хора по целия свят с достъпни учебни материали в реално време.

Онлайн обучението – озаглавено „Възникващи респираторни вируси, включително nCoV: методи за откриване, профилактика, реакция и контрол“ – в момента се превежда на всички официални езици на ООН.

Ето линк към обучението – https://openwho.org/courses/introduction-to-ncov

„Нашата работа е да работим със здравни експерти, за да предоставим знания бързо и достъпно. Така ще бъде най-полезно за здравните работници, обществото и нашия персонал“, казва Хайни Утунен, която ръководи OpenWHO за Програмата за здравни ситуации на СЗО на СЗО. „Нашата онлайн платформа – OpenWHO – вече е достъпна за потребители от всяка страна на земята, предоставяйки повече от 60 курса на 21 езика. Предоставянето на обучения на местния език на респондентите е наистина важно, особено при спешни случаи “.

WHE инвестира в обучение и обучение за засилване на готовността и реагиране в реално време при спешни случаи със здравето. Програмата разработи своята първа стратегия за учене през 2018 г. и разполага с малък специализиран отдел за обучение и развитие на капацитета, който позволява на WHE бързо да развива обучения и да получава ноу-хау на тези, които най-много се нуждаят от него на първа линия.

Източник: Информацията е предоставена от сайта на Светозната здравна организация – www.who.int