Болка в гърба причинени от работа

Гърбът е онази част от тялото, която често пренебрегваме. Сещаме се за него едва когато започне да ни боли. Проблемите могат да дойдат от продължително обездвижване или неправилна стойка. Вследствие на това се появяват изкривявания, дископатия, шипове. Може да се окаже трудно да се справите с тях, но за щастие рядко причината се дължи на сериозно заболяване. Има неща, които работодателите и работниците могат да направят, за да се справят с болките в гърба и други мускулно-скелетни нарушения (МСЗ) на работното място.

Основните професии и причини за болки в гърба и кръста са:

– тежък физически труд и задачи в тежката промишленост;

– работа в неудобни места;

– повтарящи се задачи, като ръчно опаковане на стоки;

– седене на работно място за дълъг период от време, например при работа с компютър;

– шофиране на дълги разстояния или шофиране по неравен терен, особено ако седалката не е или не може да бъде правилно регулирана или адекватно пружинирана.

– експлоатация на тежко оборудване, като например управление на багер;

– сгъване, огъване или свиване (лоша поза на тялото);

– бутане, издърпване или плъзгане на товари, които изискват прекомерна сила;

– работа извън нормалните възможности и граници, което води до физическо претоварване;

– разтягания и усуквания;

– продължително оставане в една и съща позиция на тялото;

Съвети за работещите за превенция на болките в гърба по време на работа.

Трябва да поемете контрола върху болката, като се опитвате да останете активни и да продължите работния процес.

– Непрекъснато увеличавайте нивото на активност.

– Правете малко повече всеки ден, ако болката ограничава движението ви.

– Не стойте прекалено дълго на едно място.

– Ставайте и се разтягайте редовно.

– Правете разходки.

– Ако имате много рискови фактори в работата си, говорете с ръководителя си и му разкажете за задачите, които ще ви бъдат трудни за изпълнение.

В зависимост от степенна на болката и нейното местоположение по гърба, трябва да имате в предвид, че е добре да потърсите компетентно становище на лекар, за да се уточни състоянието на гръбначния стълб. Всяка една промяна в тази структура с болезнена симптоматика, може да началото на по-сериозен проблем, който в бъдеще да прогресира като дископатия, дискова херния, артроза или различни форми на стеноза в гръбначномозъчните канали.

Липсата на толерантност или предубеждения спират работодателите да наемат хората с увреждания?

 Според новите промени в закона за наемане на хора с увреждания всеки работодател трябва да има едно лице с трайни увреждания в екип от 50 до 99 работници и служители и две на сто от средно списъчния им състав за екипи със 100 и над 100 работници и служители.

Когато говорим за хора с увреждания, най-често фокусът е върху тялото и неговите дефицити, а не върху възможностите и способностите на човека с увреждане. Често разглеждаме телесното увреждане като заболяване, което се нуждае от терапия. Съответно, отношението към човека е като към пациент, инвалид, в буквалния смисъл на думата. Този модел се ръководи от схващането, че невъзможността на хората с увреждания да участват пълноценно в обществения живот се дължи на техния “недъг”, а не на враждебната околна среда.

Според Иван Нейков – председател на УС на Балканския институт по труда и социалната политика и ключов консултант на Респонса Превент, много пъти работодателите в България отчитат като груба грешка наемането на човек с увреждане поради няколко основни причини:

  1. Според работодателя най-вероятно този човек ще боледува непрекъснато и ще отсъства от работа.
  1. Работодателят трябва да осигури подходяща среда, което ще изисква много финансиране, което може да бъде спестено.
  1. Ако по някаква причина е взето решение човекът с увреждане да бъде освободен от позицията, която заема, няма да има вариант да го освободят, защото има закони, осигуряващи закрила на хората с увреждания.

Всъщност ситуацията е коренно различна. Хората с увреждане ползват определена закрила, но само при пет основания за прекратяване на трудови взаимоотношения. А кодексът съдържа 52. Това е изкуствено създаден страх, че не може да бъде освободен от работа човек с увреждане. Напротив – законът го позволява.

Втората голяма слабост при много от работодателите е, че те не използват възможностите, които Кодексът на труда дава за много и разнообразни договори, които включват и такива за хора с увреждания. Най-често се ползват срочни или безсрочни договори. Има много други форми на трудови договори, които са много по-изгодни за работодателите, но за съжаление може би има недостиг на информация по тази тема.

Третият голям пропуск в практиките на работодателите е неизползването на възможностите, които законът им дава, в това число и за наемане на хора с увреждания.

Най-често работодателят виждат човека с увреждания (ще вземем за пример хората, които имат нужда от инвалидна количка) като човек, на когото трябва да му бъдат осигурени определени условия – да бъдат сменени вратите с по-широки такива за по-голямо удобство, да бъде обособена специална тоалетна, да бъде намерен начин как ще се придвижва в сградата, ако няма асансьор и т.н. Погледнато от този ъгъл, повечето работодатели отказват категорично да наемат такъв работник. А всъщност може да се използват възможностите на законодателството, които дават възможност за работа от разстояние или така наречената дистанционна работа. Тя дава изключителни възможности човекът с увреждания да бъде абсолютно пълноценен работник, без работодателят да създава специално работно място за него. Законът позволява работникът, дори и да е с увреждания, да работи където иска. Достатъчно е в случая работодателят да е осигурил нужните атрибути (лаптоп, интернет, телефон), тъй като по този начин работникът ще може пълноценно да изпълнява трудовите си функции. 

Социалната кампания РАБОТИ БЕЗОПАСНО, БЪДИ ЗДРАВ бе отличена с приз ПРЕДПИРЕМАЧЕСТВО С КАУЗА

Отличията на b2bmedia се връчват за 5-та поредна година и засягат сферата на развитието на корпоративна социална отговорност, иновативност и устойчиво поведение

10 юли 2019 г. на церемония по връчване на Годишните награди на b2bmedia социалната кампанията на Респонса Превент  РАБОТИ БЕЗОПАСНО, БЪДИ ЗДРАВ бе отличена с награда за „Предприемачество с кауза“. Наградата бе връчена лично от собственика, главен редактор на медията и организатор на събитието Надя Маринова.

За целия ни екип тази оценка означава много! Социалната инициатива е насочена към работодатели и служители и с нея искаме да популяризираме полезни практики, да споделим опит в сферата на трудовата безопасност, като с това повишим информираността за превенция. Вярвам, че тепърва ще съберем все повече съмишленици и ще успеем със силата на каузата да направим трудовата среда по-безопасна и щастлива!“ – сподели Нейко Нейков, управител на Респонса Превент.  Компанията е един от доказаните  консултанти по здраве и безопасност в България, Служба по трудова медицина, учебен център и лицензиран партньор на VDA QMC. Фирмата е част от международната група Health and Safety Alliance, която се развива в 15 държави в целия свят.

Според експертите по безопасност на работното място, участието в социално отговорната кампания може да се превърне в устойчива практика за преодоляване на  социалните проблеми и предизвикателства. Съчетавайки ефективен бизнес подход със задълбочена социална работа, целта на кампанията е чрез информираност да постигне дълготрайна промяна. Споделянето на полезен опит на компании в различни бизнес сектори ще насочи вниманието към особената важност на превенцията в труда и социалните грижи.

РАБОТИ БЕЗОПАСНО, БЪДИ ЗДРАВ стартира в края на 2018 г. и през изминалите 7 месеца достигна организации в различни сфери и обяви тревожни статистики за трудовите злополуки. Официалния сайт на кампанията публикува информация на Националния Осигурителен Институт, според която за периода 2015 – 2017 са регистрирани 314 смъртни трудови злополуки и около 900’000 леки трудови злополуки. За периода 2015 – 2017 в НОИ има регистрирани 8761 трудови злополуки общо. Ето най-опасните сектори, според НОИ: преработващата промишленост – 27%, транспорт, складиране и пощи – 10% и търговия и ремонт – 9%.

Вторият етап на социалната кампания започна в началото на месец юли 2019 г. и е концентриран в популяризиране на инициативата и включване на повече участници от различни бизнес сектори и различни по големина компании. С участието в бизнес форуми, дискусии и публикации в медиите кампанията ще се разгърне и ще даде гласност на работещи  практики по здраве и безопасност.

Чрез кампанията РАБОТИ БЕЗОПАСНО, БЪДИ ЗДРАВ, Респонса Превент цели повишаване културата за обръщане на повече внимание на  условията на работа във всички бизнес сектори.

За трудовите злополуки и професионалните заболявания винаги има причини и те могат да бъдат избегнати с помощта на превенцията и споделения опит. Отговорното отношение към служителите, планирането на адекватна политика за безопасност в условията на труд, навременната профилактика и информираност за професионални заболявания са само част от инструментите на превенция. Фокусирането на вниманието в тази посока не е само с морално измерение. Все повече изследвания показват, че здравословните условия на труд допринасят за здравословен бизнес. Доказано е също, че инвестициите в превенция могат да генерират печалба.

Какви са полезните практики на водещите български компании?

Кои са ефективните методи за превенция на трудови злополуки, които използват  различните бизнес сектори в България?

С какво българския работодател повишава културата за здраве и безопасност на своите служители ?

Това са само част от въпросите, на които Респонса Превент иска да обърне внимание и да  даде повече гласност. Социалната кампания има за цел да достигне до възможно най-голям брой хора и да акцентира върху факта, че здравето и безопасността на работното място не са едностарнен процес и е важно всички да участваме в него.

Споделяйки полезни практики и опит, показвайки ползата от  грижа за безопасност на работното място, служители от различни сектори ще се чувстват спокойни и по-ценни на работното си място. В социалната кампания РАБОТИ БЕЗОПАСНО, БЪДИ ЗДРАВ могат да участват компании от различни бизнес сектори в България.

Кандидатстването и участието в кампанията става лесно чрез онлайн формуляр. Не се изискват допълнителни документи. Включвайки се в РАБОТИ БЕЗОПАСНО, БЪДИ ЗДРАВ участниците ще получат материали за популяризиране на активностите си.